Se amestecă dulce, picant cu pui și Broccoli

Name: Se amestecă dulce, picant cu pui și Broccoli
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Bucăți de caramele Heath Bar cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil b zahăr; 30 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (ficatul și gâtul îndepărtate); 1 1 lingură de oregano uscat chile pastă; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu zdrobit; 4 cuișoare usturoi, felii subțiri; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ghimbir măcinat; 1 1 lingură de oregano uscat 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 1 1 lingură de oregano uscat sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 1 1 lingură de oregano uscat ceașcă de brânză tăiată felii subțiri; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 2 jumătăți de piept de pui fără piele, dezosate-tăiate în fâșii de 1 inch

Prăjirea dulce, picantă cu pui și Broccoli necesită aproximativ 30 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă fără gluten și fără lactate servește 4 și costă $1.01 pe portie. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 15g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 145 calorii. 93 de oameni au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați ceapă verde, sos hoisin, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a folosi ghimbirul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Funcționează bine ca fel principal. Este adus la tine de Allrecipes. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular spectaculos de 85%. Rețete similare sunt Pui și Broccoli se amestecă, Pui Rapid Și Broccoli, și Pui Se amestecă cu Broccoli și mazăre + VIDEO.

Instrucțiuni

Puneți broccoli într-un abur peste 1 inch de apă clocotită și acoperiți. Gatiti pana se inmoaie, dar inca ferm, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cada (8 Uncii) PHILADELPHIA® Arpagic și Ceapă Tartinată Cu Brânză

Apă

Încălziți uleiul într-o tigaie la foc mediu și sotati puiul, ceapa verde și usturoiul până când puiul nu mai este roz și sucurile se limpezesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Verde

Pui întreg

Usturoi

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se amestecă sosul hoisin, pasta de chile și sosul de soia în tigaie. Condimentează cu ghimbir, piper roșu, sare și piper negru. Se amestecă bulionul de pui și se fierbe aproximativ 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Stoc De Pui