Scândură de cedru la grătar Loup De Mer (biban de mare)

Scândură de cedru la grătar Loup De Mer (biban de mare)
Cedru scândură la grătar Loup De Mer (biban de mare) este un fără gluten, fără lactate și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție conține 159 calorii, 2G de proteine, și 14g de grăsime. Pentru 75 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 12 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți la îndemână lup de mar, ulei de măsline, scândură de cedru și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este destul de bun. Încercați Somon De Cedru La Grătar, Somon De Scândură De Cedru La Grătar, și Somon De Scândură De Cedru La Grătar pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Cu câteva ore înainte de gătit, înmuiați scândura în apă - va trebui să o cântăriți pentru a o ține sub. Eu o fac pe a mea în chiuvetă cu o oală grea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
2
Încălziți grătarul la mare când sunteți gata să începeți.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
3
Clătiți peștele și uscați-l.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
4
Presărați interiorul cu ulei de măsline și sare kosher.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
5
Tapetați interiorul peștelui cu frunzele de busuioc, apoi stratificați Roșia feliată, ceapa și lămâia. Câte felii vor depinde de mărimea peștelui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
6
Sareți exteriorul peștelui, apoi legați - l cu sfoară de bucătărie-stil prăjit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală
7
Așezați-l pe scândură.
8
Mergeți la grătar. Asigurați-vă că este foarte cald.
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
9
Așezați scândura / peștele pe grătar și coborâți capacul. Veți dori să verificați la fiecare câteva minute doar în cazul în care scândura nu este complet înmuiată - cărbunii și fumul sunt bune, o scândură în flăcări este rea. Asta în cazul în care sticla squirt vine în.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
Sambal (pastă De Usturoi și Chili)Sambal (pastă De Usturoi și Chili)
10
S-ar putea să doriți să stropiți partea de jos a scândurii de câteva ori în ambele cazuri pentru a o face să fumeze puțin. Fumul adaugă o tonă de aromă excelentă.
11
Când scândura este înnegrită și peștele este maro prăjit pe partea "sus", ați terminat! (vezi foto) aduceți-l și tăiați sfoara. Dacă sunteți un wimp (ca mine) scoateți capul și serviți!
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală3 Căpățâni De Usturoi, Tăiate în Jumătate Pe Orizontală
12
Atenție-peștele pe care l-am gătit avea o mulțime de oase, așa că a trebuit să scot carnea cu atenție. Depinde doar de peștele tău particular ...
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bomboane De Caracatiță BriteBomboane De Caracatiță Brite
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista