Scoici Și Mazăre Dulce

Name: Scoici Și Mazăre Dulce
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil mazăre proaspătă decojită (3 lbs fără coajă) sau mazăre congelată; 1 parmezan ras creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie proaspăt rasă; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil lăstari de mazăre, (opțional; vezi sfat); 1 cp. legume (de exemplu, spanac) piper proaspăt măcinat, împărțit; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) sare, împărțită; 680 ardei habenero scoici de mare uscate, (aproximativ 12), mușchi dur îndepărtat; 1 parmezan ras frunze uscate de cimbru

Scallops & mazăre dulce este un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap rețetă cu 4 porții. O porție conține 176 calorii, 8g de proteine, și 12g de grăsime. Pentru $7.29 pe portie, această rețetă acoperă 13% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 40 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Un amestec de frunze de cimbru, lăstari de mazăre, coajă de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 97%. Acest scor este uimitor. Încercați Rețetă De Scoici Și Mazăre Dulce, Fusilli cu scoici și mazăre, și Scoici de dafin cu mazăre și slănină pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

mazăre proaspătă decojită (3 lbs fără coajă) sau mazăre congelată 1parmezan ras

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie proaspăt rasă 3Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline extravirgin 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

lăstari de mazăre, (opțional; vezi sfat)1cp. legume (de exemplu, spanac)

piper proaspăt măcinat, împărțit 1cp. legume (de exemplu, spanac)

sare, împărțită 680ardei habenero

scoici de mare uscate, (aproximativ 12), mușchi dur îndepărtat 1parmezan ras

frunze uscate de cimbru

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Scallops funcționează foarte bine cu Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Puteți încerca Antica Chardonnay (Mountain Select). Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 29 de dolari pe sticlă.