Scoici cu salată de fenicul și Grapefruit

Name: Scoici cu salată de fenicul și Grapefruit
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar cârnați de porc fără înveliș; 710 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulb de fenicul tăiat subțire (aproximativ 1 mediu); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze de pătrunjel cu frunze plate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar sare kosher, divizată; 1 1 lingură de oregano uscat ulei de măsline extravirgin, divizat; 2 mari grapefruit roșu; 680 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO scoici de mare

Scallops cu salată de fenicul și Grapefruit este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 2G de proteine, 4G de grăsime, și un total de 107 calorii. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 15% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți scoici de mare, grapefruit, ulei de măsline și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 27 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 67%. Încercați Scoici cu salată de fenicul și Grapefruit, Scoicile Arse Cu Fenicul Ras, Castravete Și Grapefruit, și Scoici cu pastă roșie de Chile și salată de fenicul pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Peste un castron, coaja și secțiunea grapefruit pentru a măsura 1 1/2 cupe secțiuni; stoarce membrane pentru a extrage 1/2 cana de suc. Puneți sucul deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

Cafea Fierbinte Tare Caldă

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Combinați secțiunile de grapefruit, fenicul și pătrunjelul într-un castron mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei

1 Lb Mafaldi Fresh, Dacă Este Posibil

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați 2 lingurițe de ulei și 1/4 linguriță de sare kosher; aruncați ușor pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Încălziți restul de 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Presărați scoici cu 1/4 linguriță sare kosher și 1/4 linguriță piper negru proaspăt măcinat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 3 Linguri Inele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocați De Orice Fel

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Adăugați scoici în tigaie; gătiți timp de 2 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți scoicile din tigaie; păstrați cald.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Adăugați suc rezervat de 1/2 cană în tigaie; gătiți până se reduce la 1/4 cană (aproximativ 2 minute).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Scoateți din căldură.

Așezați 1 cană amestec de fenicul pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Împărțiți scoicile uniform între plăci; top fiecare portie cu 1 lingura de suc redus.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Echipamente

Bomboanele Lui Peachie-o

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

0Bucăți de caramele Heath Bar

cârnați de porc fără înveliș 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulb de fenicul tăiat subțire (aproximativ 1 mediu)1771 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de pătrunjel cu frunze plate 1Bucăți de caramele Heath Bar

sare kosher, divizată 11 lingură de oregano uscat

ulei de măsline extravirgin, divizat 2mari

grapefruit roșu 680pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

scoici de mare

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt meciuri excelente pentru scoici la grătar sau arse. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte cărnuri vindecate, încercați un pinot Noir ușor răcit.