Scoici Aburite Fagioli

Name: Scoici Aburite Fagioli
Prep time: 29 min
Cook time: 29 min
Total time: 29 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 ardei habenero (1/2-inch-gros) felii de grâu integral franceză pâine bagheta (despre, prăjită; 439 ardei habenero 1/2 fasole cannellini, clătită și scursă; 411 ardei habenero 1/2 roșii tăiate cubulețe, nedrenate; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham țelină tocată mărunt; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) ardei roșu zdrobit; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham vin alb sec; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 12 scoici littleneck; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) fripturi de carne din New York; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata marunt; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) oregano uscat; 1 Dash cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Dash 1/2 cană de vin dulce Marsala

Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Scoici aburite Fagioli ar putea fi o super rețetă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 500 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,19 USD pe porție. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de suc de scoici, țelină, roșii conservate și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a utiliza până piper ai putea urma acest curs principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 29 minute. În general, această rețetă câștigă un scor destul de bun spoonacular de 76%. Încercați Scoici Japoneze (Sake Aburit Scoici), Scoici Aburite, și Cum se fac cele mai bune scoici aburite pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță medie la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Orz Alb Perlat

Adăugați usturoiul; sotati 1 minut, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Adăugați ceapa și țelina; sotati timp de 1 minut, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați piper roșu; gatiti 1 minut. Se amestecă vinul; gatiti 1 minut. Se amestecă roșiile; se aduce la foc mic. Gatiti 5 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Tortilla Galbene De Porumb (15 Cm), încălzite

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)

Adăugați bulion și următoarele 6 ingrediente (prin fasole); aduceți la fierbere. Acoperiți și reduceți căldura; se fierbe 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto

Adăugați scoici în tigaie. Acoperiți și gătiți la foc mediu-mare 5 minute sau până când scoicile se deschid; aruncați cojile nedeschise. Polonic 2/3 cana supa in 4 boluri; top fiecare cu 3 scoici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(recomandat: Sos A1)

Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe Medii

Brânză Cheddar Rasă, Ceapă Verde Feliată și Smântână, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Polonic

Roșii Feliate, Opțional

Se servește cu pâine prăjită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește

Echipamente

Orz Alb Perlat

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Polonic

Roșii Feliate, Opțional

Ingrediente

Porții:

454ardei habenero

(1/2-inch-gros) felii de grâu integral franceză pâine bagheta (despre, prăjită 439ardei habenero

1/2 fasole cannellini, clătită și scursă 411ardei habenero

1/2 roșii tăiate cubulețe, nedrenate 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

țelină tocată mărunt 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

cartofi rumeni (aproximativ 2-3 medii), curățați și tăiați în bucăți 0cp. legume (de exemplu, spanac)

ardei roșu zdrobit 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

vin alb sec 2cp. legume (de exemplu, spanac)

pătrunjel proaspăt tocat 1

cățel de usturoi, tocat 12

scoici littleneck 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

bulion de pui fără grăsimi, cu conținut scăzut de sodiu 2cp. legume (de exemplu, spanac)

fripturi de carne din New York 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa tocata marunt 0cp. legume (de exemplu, spanac)

oregano uscat 1Dash

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)1Dash

1/2 cană de vin dulce Marsala

Vin recomandat: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Scoici în meniu? Încercați asocierea cu Chardonnay, Muscadet și Riesling. Buttery chardonnay este excelent pentru scoici, creveți, crab și homar, în timp ce muscadet este o alegere clasică pentru midii, stridii și scoici. Dacă aveți niște condimente în crustacee, un riesling semi-uscat poate echilibra căldura. Castelul Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay vin cu un rating de 5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.