Scoici Aburite Cu Sos De Soia Și Ulei De Usturoi

Name: Scoici Aburite Cu Sos De Soia Și Ulei De Usturoi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 mănuși usturoi (tocat fin); 3 Bucăți de caramele Heath Bar sos de soia cu conținut scăzut de sodiu (recomandat de marca Kim Lan); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley ulei; 1 peduncul scallion (tăiat în diagonală); 6 scoici pe jumătate de coajă; 1 Oreos dublu umplut fâșie de coajă de lămâie; 1 Oreos dublu umplut 1 fâșie de coajă de lămâie

Scallops aburit cu sos de soia și ulei de usturoi este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. Această rețetă face 1 porții cu 351 calorii, 12g de proteine, și 29G de grăsime fiecare. Pentru $1.91 pe portie, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți mănuși usturoi, sos de soia, scoici pe jumătate de coajă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sosul de soia cu conținut scăzut de sodiu, puteți urma acest fel principal cu Budincă de semințe de chia cu cartofi dulci cu sos de ciocolată ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 35%. Acest scor este destul de rău. Încercați Sparanghel de susan cu sos Aioli de soia-usturoi, Scoici arse cu sos de lămâie și usturoi, și Scoici de Bacon cu sos de unt de usturoi pentru rețete similare.

Ingrediente

Porții:

mănuși usturoi (tocat fin)3Bucăți de caramele Heath Bar

sos de soia cu conținut scăzut de sodiu (recomandat de marca Kim Lan)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

ulei 1peduncul

scallion (tăiat în diagonală)6

scoici pe jumătate de coajă 1Oreos dublu umplut

fâșie de coajă de lămâie 1Oreos dublu umplut

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru scoici. Chardonnay și chenin blanc sunt chibrituri excelente pentru scoici la grătar sau prăjite. Dacă scoicile dvs. sunt asortate cu slănină sau alte mezeluri, încercați un pinot noir ușor răcit. Ai putea încerca Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,3 din 5 stele și un preț de aproximativ 27 de dolari pe sticlă.