Schoolhouse Wraps

Name: Schoolhouse Wraps
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 peduncul țelină, tocată mărunt; 1 Citrice - usturoi piept de pui prăjit și 2 coapse, sau piesele preferate de pui prăjite sau rotisor (aproximativ 3 cani de carne); 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper negru proaspăt crăpat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt grecesc degresat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil struguri roșii fără semințe tocate, aproximativ 12; 4 9-inch împachetări cu tortilla cu spanac sau grâu integral (diametru de 9 inci)

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați Schoolhouse Wraps. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 117 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru 45 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 10 minute. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână țelină, bucăți de pui rotisor, struguri și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 23%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Tort De Școală, Schoolhouse Chili, și Schoolhouse Arahide Fragil.

Instrucțiuni

Urmăriți cum să faceți această rețetă.

Scoateți pielea de pe pui și îndepărtați carnea de pe oase; se toacă grosier și se pune într-un bol de amestecare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec Natural Pentru Prăjituri

Adăugați iaurtul, strugurii și țelina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Struguri

2 Conserve (425 G Fiecare) De Pere Feliate, Bine Scurse

Se amestecă bine, se condimentează cu sare și piper și se amestecă până se combină.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Așezați ambalajele pe o suprafață de lucru. Puneți 1/4 din salata de pui pe treimea inferioară a fiecărei tortilla. Îndoiți partea de jos în sus peste salată și pliați în lateral, în timp ce rulați tortilla în sus pentru a închide umplutura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie