Saut De Porumb Caramelizat 4

Name: Saut De Porumb Caramelizat 4
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 1 Ceapa galbena medie, tocata boabe proaspete de porumb (aproximativ 5 urechi); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil jumătate și jumătate; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei gras roșu tocat; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 1 Oreos dublu umplut unt sau margarină

Saut de porumb caramelizat este un fără gluten hor d ' oeuvre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 6g de proteine, 5g de grăsime, și un total de 171 calorii. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 10% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână sare, boabe de porumb, margarină și alte câteva ingrediente, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. În general, această rețetă câștigă o nu este atât de uimitor scor spoonacular de 37%. Încercați Saut de pui cu sos de ghimbir caramelizat, Sote De Porumb, și Okra Și Sote De Porumb pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți untul într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați porumb, ceapă și ardei gras; gatiti 10 minute sau pana se rumeneste usor, amestecand frecvent. Se amestecă jumătate și jumătate, sare și piper negru; gatiti 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)