Saut Anghinare Pentru Copii Saut

Saut Anghinare Pentru Copii Saut
Saut anghinare pentru copii ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă fără gluten și primară servește 3 și costă $13.26 pe portie. O porție conține 719 calorii, 49G de proteine, și 21g de grăsime. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați parmezan, suc de lămâie, usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma vinul alb sec, puteți urma acest fel principal cu Iaurt Congelat Cu Vin Alb ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este bun. Încercați Anghinare Pentru Copii Sotate, Anghinare Pentru Copii Sotate, și Saut anghinare pentru copii cu usturoi și lămâie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Tăiați frunzele exterioare și tulpinile din anghinare, lăsând doar frunzele fragede galben-verzui. Aruncați anghinare într-un castron cu apă cu gheață amestecată cu suc de lămâie și ulei de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
Echipamente pe care le vei folosi
Cireșe Confiate SuplimentareCireșe Confiate Suplimentare
2
Aduceți o oală mare cu apă la fiert și adăugați sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni1 șalotă Mică, Tăiată Subțire în Semiluni
3
Scurgeți anghinarea și adăugați-o în apă clocotită; fierbeți până se înmoaie, 10 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata1 Salata Romana Cu Inima Mica, Tocata
Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 CmPăstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm
4
Tăiați cele mai mari în jumătate, îndepărtând orice fuzz din inimă.
5
Puneți o tigaie la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
6
Adăugați pancetta și amestecați până când grăsimea este redată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Cuțite Generoase De Garam Masala2 Cuțite Generoase De Garam Masala
7
Adăugați usturoiul și amestecați până devin aurii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
8
Adăugați vin și anghinare pentru copii. Gatiti pana cand vinul este aproape evaporat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Calamar întreg Curățat (aproximativCalamar întreg Curățat (aproximativ
(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)(se Poate înlocui Supa De Pui Sau De Legume)
9
Adăugați mentă și sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
10
Se servește acoperit cu parmezan ras.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmezan RasParmezan Ras
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții3
Scor De Sănătate14
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista