Sardine marinate cu fenicul, stafide și nuci de pin
Sardinele marinate cu fenicul, stafide și nuci de pin ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6. O porție conține 338 calorii, 18g de proteine, și 23g de grăsime. Pentru $2.47 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, sardine, scorțișoară și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma oțetul de șampanie, puteți urma acest fel principal cu Sampanie Jello Parfaits-Scăzut De Calorii ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. Cu o lingură scor de 66%, acest fel de mâncare este bun. Rețete similare includ Sardine prăjite în tigaie cu ceapă dulce-acrișoară, nuci de pin și stafide, Paste Cu Fenicul, Sardine Și Nuci De Pin, și Paste cu nuci de pin, broccoli, sardine și fenicul.
Instrucțiuni
1
Condimentează sardinele cu sare și piper și praf cu făina de porumb. Într-o tigaie, încălziți 2 linguri de ulei. Gatiti sardinele la foc moderat pana cand sunt albe, aproximativ 1 minut pe fiecare parte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți]()
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți![File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)]()
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)![Sardine]()
Sardine![1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată]()
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
File De Păstrăv De Lac (aproximativ Fiecare)
Sardine
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, TocatăEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă2
Transferați într-un vas de copt din sticlă de 9 x 13 inci și întindeți feniculul feliat deasupra.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii]()
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii![9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele]()
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
2 Kg De Ciuperci Sălbatice Asortate, Sau Orice Fel Doriți, Cu Tulpină și Felii
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și IneleEchipamente pe care le vei folosi![Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi]()
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi
Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi3
Într-o cratiță mică, fierbeți oțetul de șampanie, stafidele, zahărul, scorțișoara și frunza de dafin la foc moderat până când zahărul se dizolvă, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie![(1 Uncie în Greutate, Aproximativ 4 Până La 6 Crenguțe)]()
(1 Uncie în Greutate, Aproximativ 4 Până La 6 Crenguțe)![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi![înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare]()
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare![1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)]()
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)![2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite]()
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțite
.webp?size=32){kind=small}
(1 Uncie în Greutate, Aproximativ 4 Până La 6 Crenguțe)
Grăsime De Porc înapoi
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
1 Baton De Scortisoara (1-1/2 Inchi)
2-1/4 Căni De Frișcă Groasă, împărțiteEchipamente pe care le vei folosi![8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)]()
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)
8 Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (45 G Fiecare)4
Se toarnă amestecul peste sardine și se lasă să stea cel puțin 30 de minute sau se dă la frigider peste noapte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sardine]()
Sardine
Sardine5
Într-o tigaie mică, prăjiți nucile de pin la foc moderat, amestecând frecvent, până devin aurii, aproximativ 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12]()
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12![Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește]()
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreșteEchipamente pe care le vei folosi![1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă]()
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Fripturi De Carne Din New YorkEchipamente
Ingrediente
1![șuncă întreagă pentru învelit]()
șuncă întreagă pentru învelit1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![Oțet de șampanie]()
Oțet de șampanie1cp. legume (de exemplu, spanac)![înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare]()
înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare3Crustă: firimituri de biscuiți graham![file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)]()
file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)1(vinete)![bulb de fenicul-frunze tocate grosier, bulb cu miez și feliate foarte subțire]()
bulb de fenicul-frunze tocate grosier, bulb cu miez și feliate foarte subțire567ardei habenero![sardine proaspete, filetate]()
sardine proaspete, filetate591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 1/2 kg de creveți mari U-12]()
1 1/2 kg de creveți mari U-12591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)]()
1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente![Sare și piper proaspăt măcinat]()
Sare și piper proaspăt măcinat2Crustă: firimituri de biscuiți graham![2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite]()
2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțite
șuncă întreagă pentru învelit1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil.webp)
Oțet de șampanie1cp. legume (de exemplu, spanac)
înghețată de vanilie și nuci pecan suplimentare3Crustă: firimituri de biscuiți graham
file de păstrăv de lac (aproximativ fiecare)1(vinete)
bulb de fenicul-frunze tocate grosier, bulb cu miez și feliate foarte subțire567ardei habenero
sardine proaspete, filetate591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ulei de măsline extravirgin591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 1/2 kg de creveți mari U-12591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
1 baton de scortisoara (1-1/2 inchi)61 pachet de budincă instantă JELL-O cu aromă de dovleac și condimente
Sare și piper proaspăt măcinat2Crustă: firimituri de biscuiți graham
2-1/4 căni de frișcă groasă, împărțiteDificultateGreu
Gata În55 m.
Porții6
Scor De Sănătate28
DietaPescatarian
Rețete înrudite
Dreptunghiuri de pâine prăjită cu creveți
Rulouri de primăvară cu creveți și sos de castraveți și iaurt
Salată de ouă de ton
Marinadă Teriyaki I
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
5 cele mai bune rețete pentru copii
9 rețete de smochine pentru a profita cât mai mult cât sunt proaspete
15 rețete delicioase cu pere pe care le vei face din nou și din nou
Cele mai bune 20 de rețete de dovleac
30 de rețete ușoare de Halloween
Cele mai bune 7 rețete de ciuperci ale noastre
Top 12 cele mai bune rețete de întâlniri
Mâncăruri tradiționale mexicane
Mâncare tradițională nordică
Mâncare tradițională scoțiană
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
Top 20 de rețete obligatorii care domină februarie 2024
Rețete simple pentru petreceri de cină
Decodificarea piramidei alimentare Keto pentru pierderea optimă în greutate și sănătate
