Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți

Name: Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mare castravete, decojite, însămânțate și tocate; 1 felie Garnituri: mărar proaspăt, pene de lămâie, castraveți; 1 (poate fi sau trece) iarbă de mărar uscată; 2 căței de usturoi, tocați; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) suc proaspăt de lămâie; 6 Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată salată mărunțită; 680 Nuci de orice fel (tocate) London broil (aproximativ 3/4-inch grosime); 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) 1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni); 6 runde de pâine pita; 227 Nuci de orice fel (tocate) iaurt simplu fără grăsimi; 1 tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc) Condimente grecești; 1 mare roșii, tăiate cubulețe

Sandvișurile London Broil cu sos de iaurt-castraveți ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 6 și costă 2,13 USD pe porție. O porție conține 374 calorii, 35g de proteine, și 7g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de London broil, suc de lămâie, buruieni de mărar și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 86%, acest fel de mâncare este excelent. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Sandvișuri London Broil cu sos de iaurt-castraveți, Sandvișuri London Broil cu maioneză de lămâie, și Londra se fierbe cu sos de hrean.

Instrucțiuni

Așezați carnea de vită între 2 foi de folie de plastic rezistentă; aplatizați la o grosime de 1/2 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Mango, Decojit și Tăiat Cubulețe Mici

Brânzeturi Amestecate Mărunțite, Cum Ar Fi Brânzeturile Pentru Tacos

Echipamente pe care le vei folosi

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

3 Căni De Pesmet Panko

2 Pachete (8 Uncii) De Ciocolată Semi-dulce Pentru Copt BAKER'S, Topită

Combinați usturoiul și următoarele 3 ingrediente într-un vas superficial sau într-o pungă mare de plastic cu fermoar; adăugați carne de vită. Acoperiți sau sigilați și răciți 8 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Buchet De Spanac Proaspăt (aproximativ

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Scoateți carnea de vită din marinată, aruncând marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tri-tips, Tuns

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Se amestecă împreună iaurt și următoarele 3 ingrediente. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

Carne de vită la grătar, acoperită cu capac la grătar, la foc mediu-mare (300 grade până la 350 grade) 7 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Lăsați să stea 5 minute.

Tăiați în felii subțiri.

Așezați carnea de vită uniform în centrul rundelor calde de pita. Se acoperă cu amestec de iaurt, salată verde și roșii; rulati.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati

Boccacini Proaspăt Cu Mozzarella, Fiecare Cu Diametrul De 1 Inch

Ambalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie

1 Friptură De Umăr De Porc Dezosat (2 Până La 2-1/2 Lire Sterline), Tăiată și Tăiată în Cuburi De 1 Inch

O Combinație A Celor 2

Drajeuri Perle Albe

Garnisiți, dacă doriți, și serviți imediat.

Echipamente

Precum Brânzeturile Pentru Tacos

3 Căni De Pesmet Panko

2 Pachete (8 Uncii) De Ciocolată Semi-dulce Pentru Copt BAKER'S, Topită

Suplimentar Coajă De Lămâie Rasă, Opțional

Castane De Apă, Tăiate în Julienne

Ingrediente

Porții:

1mare

castravete, decojite, însămânțate și tocate 1felie

Garnituri: mărar proaspăt, pene de lămâie, castraveți 1(poate fi sau trece)

iarbă de mărar uscată 2

căței de usturoi, tocați 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

suc proaspăt de lămâie 6Rubarbă, tocată proaspătă sau congelată

salată mărunțită 680Nuci de orice fel (tocate)

London broil (aproximativ 3/4-inch grosime)1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

1 legătură de spanac proaspăt (aproximativ 3 căni)6

runde de pâine pita 227Nuci de orice fel (tocate)

iaurt simplu fără grăsimi 1tăiat în bucăți de ½ inch (eu folosesc cotlet subțire de porc sau resturi de porc)

Condimente grecești 1mare

roșii, tăiate cubulețe

Vin recomandat: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon

Friptura cu Vârf rotund funcționează foarte bine cu Pinot Noir, Merlot și Cabernet Sauvignon. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca vin de Sandwich Pinot Noir al lui Jimmy John. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,7 din 5 stele și un preț de aproximativ 30 de dolari pe sticlă.