Sandvișuri De Pui Vietnameze

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile de pui vietnameze. Această rețetă servește 4. O porție conține 533 calorii, 34G de proteine, și 10g de grăsime. Pentru $2.15 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Această rețetă este tipică bucătăriei vietnameze. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați frunze de coriandru, oțet de orez, sos hoisin și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți De Zahăr Rafinat Din Grâu Integral Fără Zahăr ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 81%. Acest scor este super. Încercați Sandvișuri Cu Pui Vietnamez Cu Față Deschisă, Sandvișuri Vietnameze, și Sandvișuri Cu Ouă Vietnameze pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Tăiați pâinea pe jumătate orizontal; scobit, lăsând o coajă groasă de 1 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Încălziți uleiul de canola într-o tigaie mare la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii (1/4 Inch) Groase De Brânză Elvețiană

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Presărați puiul cu piper. Saut 3 minute pe fiecare parte sau până la făcut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Lăsați să stea 10 minute. Feliați puiul; aruncați cu 1 linguriță de usturoi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

Combinați restul de 1 linguriță de usturoi, sos de soia, ulei de susan și hoisin într-un castron; adăugați pui. Aruncă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciupiți Semințele De Susan Alb

Friptură De Mușchi De Porc întreg, Fără Toppinguri

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

Cireșe Confiate Suplimentare

Combinați zahărul și oțetul într-o cratiță mică; gatiti pana se dizolva zaharul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Cu Migdale (40 G Fiecare), Tocate

Echipamente pe care le vei folosi

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Adăugați morcovul și ridichile. Se răcește; se scurge, rezervând 2 linguri de amestec de oțet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Grăsime De Porc înapoi

Aranjați castraveți și salată pe jumătatea inferioară a pâinii; stropiți cu amestec de oțet. Se acoperă cu pui, amestec de ridichi, coriandru, Sriracha și blat de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm

Culese Crengute De Marar

Sriracha

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Tăiați în 4 porții egale.

Dacă vă place busuiocul proaspăt, încercați Panini de pui Pesto toscan: pregătiți sandvișuri de pui vietnameze până la Pasul 2, înlocuind bagheta cu 8 uncii de pâine ciabatta (nu scobiți pâinea) și presărați 1/4 linguriță sare kosher pe pui cu piper negru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciabatta

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate De Coajă, Date Pe Răzătoare

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Baguette

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Mazăre Proaspătă Decojită Sau Mazăre Organică Congelată Decongelată

Combinați 1 cană de busuioc, 1 lingură de usturoi tocat, 1 lingură de nuci de pin prăjite, 1 lingură de ulei de măsline, 1 lingură de apă, 1/4 linguriță de piper negru și 1/8 linguriță de sare kosher într-un mini robot de bucătărie și pulsați până se toacă mărunt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Fripturi De Carne Din New York

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

Păstârnac, Curățat De Coajă și Tăiat în Bucăți De 1,2 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Tăiați un ardei gras roșu prăjit decojit în sferturi; aruncați semințele și membranele. Aranjați sferturi de ardei pe jumătatea inferioară a pâinii. Se acoperă cu 2 (1 uncie) felii de brânză provolone și pui feliat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Roșii Prăjiți

Provolone

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Întindeți amestecul de busuioc pe partea tăiată a jumătății superioare a pâinii; așezați pe sandviș.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ardei Arbol

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Tăiați sandvișul transversal în 4 porții egale.

Servește 4 calorii 391; grăsime 8g (sat 4G); sodiu 793mg

Dacă vă plac murăturile, încercați sandvișuri presate în stil cubanez: pregătiți sandvișuri vietnameze de pui până la Pasul 2, înlocuind 8 uncii de pâine cubaneză cu baghetă (nu scobiți pâinea) și presărați 1/4 linguriță sare kosher pe pui cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Baguette

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Întindeți 1 lingură de muștar maro picant peste jumătatea inferioară a pâinii; se acoperă cu 1 uncie de brânză Havarti mărunțită (aproximativ 1/4 cană), 1 uncie de șuncă feliată cu sodiu inferior și pui.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Muștar Brun Picant

Havarti

Felii De șuncă

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ardei Arbol

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Presărați puiul cu 2 linguri de murături de mărar kosher picant tocat; acoperiți cu jumătatea superioară a pâinii. Întoarceți tigaia la foc mediu; se acoperă cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Murături De Mărar

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Adăugați sandvișul în tigaie; acoperiți cu o altă tigaie grea pentru a cântări. Gatiti 2 minute pe fiecare parte sau pana la prajit.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Tăiați sandvișul transversal în 4 porții egale.

Servește 4 calorii 315; grăsime 9g (sat 5G); sodiu 761mg

Dacă vă place avocado, încercați sandvișuri de pui-Avocado Club: pregătiți sandvișuri de pui vietnameze până la Pasul 2, înlocuind 12 felii de pâine subțire de grâu prăjită cu baghetă (nu scobiți pâinea), înlocuind spray-ul de gătit cu ulei și stropind 1/8 linguriță sare kosher pe pui cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare

Baguette

1 Ardei Arbol Uscat

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Grâu

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Combinați 1 cană piure de avocado, 1 lingură suc proaspăt de lămâie, 2 lingurițe de maioneză de canola și 2 felii de slănină sfărâmată gătită. Împărțiți uniform amestecul de avocado între 8 felii de pâine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bucăți Reale De Slănină

Avocado Hass Ușor Piure

4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare

1 Ardei Arbol Uscat

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Întindeți 1/2 linguriță de muștar galben pe 1 parte din cele 4 felii de pâine rămase. Acoperiți fiecare felie de pâine acoperită cu muștar cu 1 frunză de salată Bibb și 2 felii de roșii de prune; se presară uniform cu 1/4 linguriță de piper negru. Împărțiți jumătate de pui între sandvișuri; acoperiți fiecare cu 1 felie de pâine acoperită cu avocado. Repetați straturile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1-3/4 Cani De Varza Murata, Clatite Si Bine Scurse

Salată De Unt

Cu 4 G De Grăsime Sau Mai Puțin Pe Porție (recomandat: Amy's Chunky Tomate Bisque)

1 Ardei Arbol Uscat

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ardei Arbol

2 Lingurițe Plus 1/2 Cană De Zahăr, împărțite

Biscuiți Cu Zară Refrigerați în Tub, Despărțiți și Tăiați în Sferturi

Servește 4 calorii 404; grăsime 7g (sat 8g); sodiu 561mg

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Cireșe Confiate Suplimentare

450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Ingrediente

Porții:

2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

morcovi tăiați cu Chibrit 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque)340ardei habenero

Baghetă de pâine franceză 2cp. legume (de exemplu, spanac)

8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană 454ardei habenero

cotlete de pui 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

frunze de coriandru 2cp. legume (de exemplu, spanac)

ulei de susan închis 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete englezești feliate subțire 2cp. legume (de exemplu, spanac)

usturoi tocat, împărțit 2cp. legume (de exemplu, spanac)

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 1parmezan ras

sos de soia de sodiu inferior 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ridichi feliate foarte subțire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

1 1/2 cani sos de prune 3551 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

salată de romaine feliată subțire 1parmezan ras

Sriracha (sos fierbinte de chile, cum ar fi Huy Fong)1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cu migdale (40 g fiecare), tocate

Vin recomandat: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiaticul poate fi asociat cu Chenin Blanc, Gewurztraminer și Riesling. Cel mai bun vin pentru mâncarea asiatică depinde de bucătărie și fel de mâncare - desigur - dar aceste albe acide se împerechează cu o serie de mese tradiționale, picante sau nu. Quintan Essentia Chenin Blanc cu un rating de 4, 5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 35 de dolari pe sticlă.