Nevoie de o felul principal vegetarian? Sandvișurile de pe piața fermierilor la grătar ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. Această rețetă servește 4 și costă 1,43 USD pe porție. O porție conține 337 calorii, 14g de proteine, și 15g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Dacă aveți rozmarin, dovlecei, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma uleiul de măsline, puteți urma acest fel principal cu Parfait de banane, Granolan și iaurt sotate ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 33%. Acest scor nu este atât de minunat. Rețete similare sunt Succotash La Grătar Pentru Piața Fermierilor, Piața Fermierilor Pappardelle, și Pui De Piață Pentru Fermieri.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți grătarul la mediu-înalt.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
2
Ungeți 1 lingură de ulei de măsline uniform pe ambele părți de vinete, ceapă și dovlecei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Măsline
Vinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Ceapă
3
Se presară rozmarin, piper și sare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Rozmarin
Piper
Sare
4
Combinați 1 lingură de ulei și oțet într-un castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet
Ulei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Periați amestecul de oțet peste părțile tăiate ale pâinii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet
Pâine
6
Așezați ceapa pe grătarul acoperit cu spray de gătit și grătiți timp de 6 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Ceapă
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
7
Scoateți din grătar și separați-le în inele. Grătar vinete și dovlecei 4 minute pe fiecare parte sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Vinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
8
Tăiați bucățile de dovlecel în jumătate transversal.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
9
Așezați pâinea, tăiați părțile în jos, pe grătar; grătar 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
10
Scoateți din grătar.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
11
Așezați 1 bucată de brânză pe jumătățile de jos porții de pâine; acoperiți fiecare porție cu 1 felie de vinete, 1 felie de roșii, 1 frunză de busuioc, 2 bucăți de dovlecei, un sfert de inele de ceapă, 1 felie de vinete, 1 felie de roșii, 1 frunză de busuioc, 1 bucată de brânză și jumătatea superioară a pâinii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Busuioc Proaspăt
Vinete
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Brânză
Tomate
Pâine
Ceapă
12
Așezați sandvișurile pe grătar; grătar 2 minute, acoperit sau până se topește brânza.