Sandvișuri Cubaneze Tofu Cu Bețe De Jicama

Name: Sandvișuri Cubaneze Tofu Cu Bețe De Jicama
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 397 ardei habenero pachet extra-ferm tofu; 3 cuișoare usturoi, tocat aproximativ; 340 ardei habenero jicama medie (despre; 2 Suc de portocale; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline extravirgin; 1 mici ceapa, feliata 1/4 inch grosime; 158 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ardei roșii prăjiți tocați, scursi și clătiți; 4 smalls rulouri de hoagie din grâu integral, despicate; 142 ardei habenero 1/4 căni mărunțite brânză elvețiană cu conținut scăzut de grăsimi cu conținut scăzut de sodiu; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil muștar galben

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișurile cubaneze Tofu cu bastoane Jicama. Această rețetă vegetariană servește 4 și costă $ 2.39 pe portie. O porție conține 493 calorii, 24g de proteine, și 21g de grăsime. Mergeți la magazin și ridicați muștar, ulei de măsline, suc de portocale și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 3 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Jicama Sticks, Jicama Chili Sticks, și Batoane De Jicama Marinate.

Instrucțiuni

Așezați tofu pe o placă de tăiere și tăiați orizontal în 8 felii egale. Puneți într-un vas superficial cu ceapa, usturoiul, uleiul de măsline și jumătate din sucul de portocale și întoarceți-vă la strat; marinați 5 până la 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Fripturi De Carne Din New York

Usturoi Goya®

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Între timp, curățați jicama folosind un cuțit ascuțit și tăiați-l în bețe. Aruncați într-un castron cu sucul de portocale rămas și pudra de chili.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

Cotlete De Porc, Deschise în Fluture și Pisate Subțire

Jicama

Echipamente pe care le vei folosi

1 Rulou Galben Cu Fructe

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare. Întoarceți tofu pentru a acoperi, adăugați în tigaie și gătiți până la auriu, 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați pe o farfurie.

Adăugați marinada în tigaie și gătiți, amestecând, 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Întindeți părțile tăiate ale rulourilor cu muștarul și presărați brânza. Sandwich cu ardei, murături, amestec de ceapă și tofu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate Subțire (aproximativ

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci

Pâine Cu Nuci și Stafide

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)

Sos De Soia 1 Lingura De Seminte De Susan

Încălziți o tigaie mare din fontă la foc mediu. Lucrând în loturi, adăugați sandvișurile și acoperiți cu o altă tigaie grea pentru a aplatiza; gătiți până se rumenesc și brânza se topește, 2 până la 3 minute pe fiecare parte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Se servește cu bețișoarele jicama.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jicama