Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați sandvișul California ni Arkrooise. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 21g de proteine, 25g de grăsime, și un total de 330 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 1,14 USD pe porție. 1 persoană a considerat că această rețetă este gustoasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați sare și piper, maioneză, lungă și de 3 până la 4 inci lățime și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 51%. Acest scor este bun. Rețete similare sunt Sandviș cu ton Nicoise cu sandviș subțiază 4, Sandviș Cu Salată Nicoise, și Sandwich Cu Ton Nicoise.
Instrucțiuni
1
Feliați pâinea pe jumătate pe lungime. Scoateți aproximativ 3/4 din pâine din jumătățile de sus și de jos pentru a crea buzunare; aruncați pâinea scoasă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pâine
2
Într-un castron mic, amestecați maioneza, usturoiul și coaja de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coaja De Lamaie
Maioneză
Usturoi
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
3
Răspândiți generos în interiorul jumătății superioare a pâinii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Kilograme De Mure (aproximativ
4
Într-un castron mediu, amestecați tonul, tarhonul, oțetul și sarea și piperul după gust. Lingură în jumătatea inferioară a pâinii.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și Piper
Tarhon
Oțet
Ton
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
5
Top amestec de ton cu felii de ridiche, apoi roșii, ouă și felii de avocado. Lingurați măslinele peste toate și acoperiți cu cealaltă jumătate de pâine. Pentru a servi, feliați în 6 porții egale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Avocado
Măsline
Ridiche
Tomate
Ouă
Ton
6
Asocierea vinului: un ros uscat proaspăt, plin de viață-de preferință o Grenache-este grozav cu acest sandviș; lemnul dulce din vin poate face ecou tarhonului din sandviș.