Salată verde mixtă cu lămâie, măsline și hamsii

Salată verde mixtă cu lămâie, măsline și hamsii
Salata verde mixtă cu lămâie, măsline și hamsii necesită în jur 10 minute de la început până la sfârșit. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 120 calorii. Pentru 78 cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Nu multor oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Mergeți la magazin și ridicați fileuri plate de hamsii, sac de verdeață pentru copii, arpagic și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 62%. Acest scor este bun. Salată verde mixtă cu lămâie, măsline și hamsii, Creveți saut cu măsline verzi, Scallions și hamsii, și Salată De Escarole Cu Cod De Sare, Hamsii Și Măsline sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

1
Aruncați verdeața cu suc de lămâie, sare și piper. Înveliți verdeața cu ulei și aruncați-le din nou.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pepperoncini, Pentru GarniturăPepperoncini, Pentru Garnitură
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
VerziiVerzii
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2
Adăugați măsline în bolul de salată și aranjați hamsii în jurul bolului de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Parmigiano-Reggiano Ras, De TrecutParmigiano-Reggiano Ras, De Trecut
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se presară cu arpagic tocat pentru a garnisi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții8
Scor De Sănătate10
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista