Salată Tropicală De Pui

Salată Tropicală De Pui
Salata de pui Tropical ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 263 calorii, 26g de proteine, și 7g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,65 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. 156 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați verdeață de salată pentru copii, ardei gras, ulei vegetal și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma mango, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Paleo Mango cu unt de Mango ca desert. Acesta este adus la tine de Betty Crocker. Cu o lingură scor de 88%, acest fel de mâncare este remarcabil. Rețete similare sunt Salată Tropicală De Pui, Salată Tropicală De Pui, și Salată Tropicală De Pui.

Instrucțiuni

1
Puneți puiul într-o pungă de plastic resigilabilă pentru depozitarea alimentelor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Pungi ZiplocPungi Ziploc
2
Presărați amestecul de condimente peste pui; sigilați punga și agitați până când puiul este acoperit uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Amestec De CondimenteAmestec De Condimente
Pui întregPui întreg
Chipsuri Tortilla Cu Aromă De LimeChipsuri Tortilla Cu Aromă De Lime
3
În tigaia antiaderentă de 10 inci, încălziți uleiul la foc mediu-mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Adăugați pui; gatiti 7-10 minute, amestecand frecvent, pana cand nu mai roz in centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
5
Scoateți puiul din tigaie; scurgeți pe prosoape de hârtie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
TigaieTigaie
6
Într-un castron mare, aruncați salata verde, mango, ceapă și ardei gras; împărțiți în 4 farfurii. Sus cu pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
Ardei GrasArdei Gras
Pui întregPui întreg
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
CeapăCeapă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
7
Stropiți cu vinetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VinetăVinetă
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate23
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista