Salata de tăiței rece necesită aproximativ 5 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 73G de proteine, 61G de grăsime, și un total de 1291 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 7.0 pe portie, această rețetă acoperă 54% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți legume prăjite din carne de vită bbq, oțet de cidru, sos de soia și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a utiliza rădăcina de ghimbir, puteți urma acest curs principal cu Tort de ghimbir cu glazură de ghimbir cristalizată ca desert. Această rețetă de la Foodnetwork are 9 fani. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest fel principal. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 93%, ceea ce este remarcabil. Rețete similare includ Salată Rece De Tăiței Thailandezi, Salată Rece De Tăiței De Susan, și Salată Orientală De Tăiței Reci.
Instrucțiuni
1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Într-un castron mic amestecați împreună unt de arahide, suc de lămâie, sos de soia și oțet de cidru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Oțet De Cidru De Mere
Unt De Arahide
Suc De Lămâie
Sos De Soia
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
3
Într-un castron mare arunca împreună fierte taitei Lo mein, resturile se amestecă prăji legume, scallions și coriandru. Aruncați cu pansament până când toate tăiței sunt bine acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Se Amestecă Legumele Prăjite
Lo Mein Noodles
Ceapa Verde
2 Linguri Plus 1-1/2 Lingurite Ulei De Masline
Paste
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Se amestecă: într-un wok sau o tigaie mare la foc mare se adaugă uleiul de canola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De Canola
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
Pachete De 5 Până La 8,8 Uncii De 90 De Secunde, Orez Integral Din Cereale Gata Pentru Cuptorul Cu Microunde Sau 4 Căni De Orez Brun Gătit
5
Adăugați carnea de vită și gătiți până se rumenesc, aproximativ 3 minute. Puneți deoparte pe o farfurie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De Vită
6
În aceeași tigaie a fost gătită carnea de vită, adăugați morcovii, țelina, ceapa, ciupercile, ghimbirul, usturoiul și broccoli și amestecați până se înmoaie ușor, dar nu moale, aproximativ 3 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciuperci
1 Lingura Busuioc Proaspat Tocat Sau 1/2 Lingurita Busuioc Uscat
Morcov
țelină
Usturoi
Ghimbir
Ceapă
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
7
Scoateți jumătate din legume și rezervați pentru rețeta online runda 2: salată rece de tăiței.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Legume
Paste
8
Adăugați carnea de vită înapoi în tigaie împreună cu jumătate din sosul hoisin și aruncați pentru a acoperi carnea de vită. Rezervați jumătate din tăiței lo mein pentru rețeta rotundă 2: salată rece de tăiței. Aranjați jumătatea rămasă din tăiței lo mein pe un platou de servire și acoperiți cu carnea de vită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lo Mein Noodles
Sos Hoisin
Paste
Carne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie
9
Sos Hoisin: într-un bol mediu, bateți toate ingredientele sosului până se amestecă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sos Hoisin
Sos
Echipamente pe care le vei folosi
Bateti
Bol
10
Adăugați jumătate la amestec și salvați jumătatea rămasă pentru data viitoare când faceți un amestec. Sosul suplimentar hoisin va dura până la 2 săptămâni într-un recipient sigilat păstrat la frigider.