Salată prăjită de pui și Mango cu iaurt

Name: Salată prăjită de pui și Mango cu iaurt
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 142 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pachet rucola; 1 Oreos dublu umplut semințe de nigella * sau semințe de chimen; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi Ceapă albă, tăiată cubulețe; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 lingura. otet de vin rosu mango, decojit, fără sâmburi, feliat sau 2 piersici mari, înjumătățite, fără sâmburi, feliate; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm chutney de mango, bucăți mari tocate mărunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 6 creveți și cu vene Iaurt simplu fără grăsimi; 1 Ceapa galbena medie, tocata 3 1/2-kilogram de pui fript cumpărat, dezosat, carne mărunțită grosier în bucăți de mușcătură (aproximativ; 2 Bucăți de caramele Heath Bar (sau mai mult) apă

Salata de pui fript și Mango cu iaurt este un fără gluten felul principal. Această rețetă servește 6 și costă 1,38 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 29G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 369 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați rucola, pui fript cumpărat, chutney de mango și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este destul de bun. Rețete similare includ Salată Prăjită De Pui Și Curry De Mango Cu Iaurt, Pui fript Thailandez cu salată de mango și mere, și Aripi de pui Mango Habanero cu iaurt Curry Mango Dip.