Salată Proaspătă De Tabbouleh Cu Ierburi Și Roșii

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete din Orientul Mijlociu, așa că încercați salata proaspătă de Tabbouleh de plante-roșii. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Acest fel de mâncare are 74 calorii, 2G de proteine, și 6g de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de sare, mentă, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Pat de tomate și Tabbouleh ierburi proaspete, Lămâie și iarbă proaspătă Tabbouleh, și Salată proaspătă de ierburi și roșii.
Instrucțiuni
Bateți împreună sucul de lămâie și următoarele 3 ingrediente într-un castron mare.
Adăugați roșii și următoarele 3 ingrediente; aruncați ușor pentru a acoperi.
Rezervați pachetul de condimente din amestecul de salată tabbouleh pentru o altă utilizare.
Se toarnă amestecul tabbouleh într-un castron mare; se amestecă în 1 cană cu apă clocotită. Acoperiți și răciți 30 de minute. Se amestecă amestecul de roșii. Acoperiți și răciți 1 oră. Se acoperă cu brânză feta și se condimentează cu sare după gust.
Notă: doar în scopuri de testare, am folosit Taboul din Orientul Apropiat
Se Amestecă Salata De Grâu.