Salată picantă de linte cu iaurt și Cilantro

Salată picantă de linte cu iaurt și Cilantro
Salata de linte picantă cu iaurt și Cilantro este o fără gluten și vegetarian farfurie. O porție conține 122 calorii, 7g de proteine, și 5g de grăsime. Pentru 90 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. Un amestec de salată verde, castraveți, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de nemaipomenită. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 38 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 65%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Supă De Linte Curry Cu Iaurt De Cilantro, Salată rapidă și ușoară de linte-iaurt, și Salată de porumb, Cilantro și rucola cu pansament cu iaurt.

Instrucțiuni

1
Puneți linte într-o tigaie, presărați cu 1/2 linguriță. sare. Acoperiți cu apă rece de 1 inch. Aduceți la fierbere. Reduceți căldura la mediu-scăzut; fierbeți până când lintea este doar fragedă, 15 până la 20 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
LinteLinte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
Echipamente pe care le vei folosi
Pecorino, Grosime De 1/4 InchPecorino, Grosime De 1/4 Inch
2
Scurgere.
3
Transferați într-un castron.
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Lasă să se răcească.
5
Adăugați iaurt, 2 linguri. ulei de măsline, cilantro, usturoi, chimen și cayenne. Se amestecă ușor și se condimentează cu sare. Împărțiți verdele între 4 farfurii; linte movilă în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
1 Kg Tortillas De Maíz1 Kg Tortillas De Maíz
Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 LinguriUlei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri
LinteLinte
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
VerziiVerzii
Ambalați Prajitura Congelată Strat De VanilieAmbalați Prajitura Congelată Strat De Vanilie
Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata GrosierCeapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier
5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite
6
Așezați roșiile (și castraveții, dacă doriți) pe lateral și stropiți uleiul de măsline rămas peste tot.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
7
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În38 m.
Porții12
Scor De Sănătate16
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista