Salată israeliană cu murături și mentă

Salată israeliană cu murături și mentă
Salata israeliană cu murături și mentă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,58 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 142 calorii. Această rețetă este plăcută de gurmanzii și bucătarii din 1940. Dacă aveți la îndemână sare, mentă, roșii și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 10 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este excelent. Încercați Salată israeliană cu murături și mentă, Salată israeliană cu Fetan și mentă, și Salată israeliană de cuscus cu Fetan și mentă pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Salvați Rețeta
2
Rețetă De Imprimare
3
Salată israeliană cu murături și mentă
Ingrediente de care veți avea nevoie
Salată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Cu Frunze Roșii, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
4
Ingredients2 lbs. Castraveți persani sau englezi, curățați și tăiați în cubulețe2 lbs. roșii coapte, însămânțate și tăiate în cubulețe3 murături mari de mărar, tăiate în cubulețe1 buchet de mentă proaspătă tocată2 linguri ulei de măsline extravirgin2 lămâi proaspete, sucate (sau mai mult după gust)1/2 linguriță sare (sau mai mult după gust)1 cană de verdeață mixtă de primăvară (opțional)
Ingrediente de care veți avea nevoie
Castravete EnglezeștiCastravete Englezești
Murături De MărarMurături De Mărar
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
VerziiVerzii
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Aluat De Pâine De PorumbAluat De Pâine De Porumb
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăPâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
5
Timp Total: 10 Minute
6
Porții: 4 porții laterale
7
Cheia Kosher: Pareve
DificultateUșor
Gata În10 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista