Salată Farro cu păstrăv afumat

Salata Farro cu păstrăv afumat ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă fără lactate și pescatariană servește 25 și costă 47 cenți pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 3G de grăsime, și un total de 84 calorii. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână file de păstrăv, șalotă, miere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 52%. Acest scor este solid. Încercați Curcan Afumat Și Salată Farro, Salată De Păstrăv Afumat, și Salată De Păstrăv Afumat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Într-un vas mic de copt, stropiți ușor sfecla cu ulei de măsline și frecați pentru a acoperi. Acoperiți cu folie și prăjiți aproximativ 1 oră, până când sfecla este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Sifonada De Frunze De Kale

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Amestec De Zahăr Brun Splenda®

Creveți Sotați

Lăsați să se răcească, apoi curățați sfecla și tăiați-o în zaruri de 1/2 inch.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sifonada De Frunze De Kale

Între timp, într-o cratiță medie, combinați usturoiul, cimbru, rozmarin, apă și 2 lingurițe de sare și aduceți la fierbere. Se amestecă farro și se fierbe la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Farro

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se scurge bine.

Transferați farro într-un castron și aruncați usturoiul și ierburile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Farro

Așchii De Lemn înmuiate (mequite, Hickory Sau Arin), Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Se lasă să se răcească la temperatura camerei, amestecând ocazional.

Într-un castron mic, combinați șalota, sucul de lămâie și mierea. Se amestecă treptat în 1/3 cană de ulei și se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Frișcă Suplimentară Groasă

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Într-un castron mediu, aruncați 2 linguri de pansament cu păstrăvul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Păstrăv

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sfecla, verdeața și pansamentul rămas în farro și aruncați ușor. Se condimentează cu sare și piper și se lasă să stea la temperatura camerei timp de 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Verzii