Salată De Varză De Susan

Salată De Varză De Susan
Salata de varză de susan ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 42 calorii, 2G de proteine, și 1g de grăsime fiecare. Pentru 46 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Un amestec de semințe de susan prăjite, coriandru, varză și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 75%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Tăiței Cu Varză De Susan, Salată de varză crudă cu sos de susan, și Salată de varză și semințe de susan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Clătiți și tăiați subțire castravetele. Într-un castron, amestecați castravetele, ceapa și sosul de susan. Acoperiți și răciți cel puțin 1 oră sau până la 1 zi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireTortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Cu până la 1 oră înainte de servire, puneți varza napa și varza roșie într-un castron mare (Vezi notele).
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varză NapaVarză Napa
5 Biscuiti Sarati, Maruntiti5 Biscuiti Sarati, Maruntiti
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
3
Se toarnă deasupra amestecul de castraveți marinați.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Culese Crengute De MararCulese Crengute De Marar
4
Se presară cu ceapă verde, coriandru și semințe de susan. Chiar înainte de servire, amestecați bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceașcă Piept De Curcan Gătit MărunțitCeașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
5
Sos de susan: într-un castron mic sau o măsură de sticlă de 1 cană, amestecați 1/2 cană oțet de orez, 2 linguri zahăr, 1 lingură ulei vegetal, 1 lingură ulei de susan asiatic (prăjit), 3/4 linguriță sare și 1/4 linguriță piper alb măcinat. Face aproximativ 3/4 cană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piper Alb MăcinatPiper Alb Măcinat
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
1 1/2 Cani Sos De Prune1 1/2 Cani Sos De Prune
Ciupiți Semințele De Susan AlbCiupiți Semințele De Susan Alb
5 Uncii De Ceață Tocată5 Uncii De Ceață Tocată
Suc De Lămâie, OpționalSuc De Lămâie, Opțional
(fie Fie Obișnuit)(fie Fie Obișnuit)
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții8
Scor De Sănătate37
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista