Salată De Ton-Garbanzo

Name: Salată De Ton-Garbanzo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil piept de pui la rotisor; 425 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO năut (fasole garbanzo), clătit și scurs; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO Pâine franceză; 1 cățel de usturoi, tocat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (1-inch) tăiat fasole verde (aproximativ 1/2 livră); 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley maioneză ușoară; 1 Oreos dublu umplut Paprika afumată spaniolă; 28 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO 1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă; 2 ardei piquillo prăjiți la foc, tocați; 1 Oreos dublu umplut 5 bomboane de napolitană Necco, împărțite; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil șalotă tocată mărunt (aproximativ 2 medii); 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de sherry; 221 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO ton premium, ambalat în ulei, scurs și fulgi; 2 Ceapa galbena medie, tocata 1 fâșie de coajă de lămâie

Nevoie de o felul principal pescatarian? Salata de ton-Garbanzo ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 306 calorii. Pentru $1.66 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. Un amestec de oțet de sherry, fasole, șalotă și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma apa, puteți urma acest fel principal cu Pepene Verde-Piersici Slushies ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 70%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Salată de fasole Tunan și Garbanzo, Salată De Fasole Garbanzo Cu Ton, și Salată De Fasole Tunan Și Garbanzo.

Instrucțiuni

Preîncălziți broilerul.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Aduceți 2 litri de apă și sare la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

5 Bomboane De Napolitană Necco, împărțite

Adăugați fasole verde; gatiti 4 minute sau pana cand fasolea este crocanta.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Cutie De Fasole Verde, Scursă

Se scurge și se clătește cu apă rece; scurgere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Fâșie De Coajă De Lămâie

Combinați fasolea verde, șalota, ardeii, nautul și usturoiul într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya

Cum Ar Fi Smog, Gulard, Rapini Sau Verdeață De Sfeclă, Tulpini Tăiate

O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Combinați maioneza, oțetul și boiaua într-un castron mic, amestecând bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboanele Lui Peachie-o

Adăugați amestecul de maioneză în amestecul de fasole; aruncați ușor pentru a combina. Aranjați 1 cană de rucola pe fiecare din cele 4 farfurii; acoperiți fiecare porție cu aproximativ 1 cană de amestec de fasole. Împărțiți tonul uniform între farfurii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo

Piept De Pui La Rotisor

Mandarine, Fiecare

Presărați brânza uniform peste feliile de pâine; așezați pâinea pe o foaie de copt. Se fierbe 2 minute sau până se prăjește ușor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

3/4 Kg De Cartofi Roșii Mici (aproximativ 5), Tăiați Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Serviți toasturile cu salată.

Echipamente

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Bomboanele Lui Peachie-o

Un Praf De Fulgi De Ardei Rosu

Ingrediente

Porții:

9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

piept de pui la rotisor 425pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

năut (fasole garbanzo), clătit și scurs 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

Pâine franceză 1

cățel de usturoi, tocat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

(1-inch) tăiat fasole verde (aproximativ 1/2 livră)32 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

maioneză ușoară 1Oreos dublu umplut

Paprika afumată spaniolă 28pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

1/4 cană brânză parmezană proaspătă rasă 2

ardei piquillo prăjiți la foc, tocați 1Oreos dublu umplut

5 bomboane de napolitană Necco, împărțite 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

șalotă tocată mărunt (aproximativ 2 medii)22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

oțet de sherry 221pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

ton premium, ambalat în ulei, scurs și fulgi 2Ceapa galbena medie, tocata

1 fâșie de coajă de lămâie

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Tunan în meniu? Încercați să vă împerecheați cu vinul Merlot, Pinot Noir și rosul. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Provenance Vineyards Napa Valley Merlot cu un rating de 4,2 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 34 de dolari pe sticlă.