Salată de ton atomic

Salată de ton atomic
Salata atomică de ton ar putea fi doar rețeta de pescatarian pe care o căutați. Această rețetă servește 4 și costă 2,02 USD per porție. Acest fel principal are 331 de calorii , 25 g de proteine și 4 g de grăsimi per porție. Mergeți la magazin și luați broccoli, ton, conopidă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. 20 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 de minute . Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 96% , ceea ce este minunat. Încercați Salata de ton Ahi setat , Salata de ton mediteraneană și Salata de ton de sud pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într-un castron mare, amestecați tonul, broccoli, conopida, ceapa și țelina. Se amestecă maioneza până când salata ajunge la consistența dorită.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline întregi CoapteMăsline întregi Coapte
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
10 Jumătăți De Buzunar Pita10 Jumătăți De Buzunar Pita
Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimiRoșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi
3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore
Mandarine, FiecareMandarine, Fiecare
Echipamente pe care le vei folosi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită, Opțional
2
Serviți pe pâine pita.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită
DificultateUșor
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate65
Revista