Salată de spanac fierbinte și acru

Name: Salată de spanac fierbinte și acru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham 6 pere medii Bartlett sau D'Anjou; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil conserve de bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu, nediluat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil pesmet fin și uscat; 1 ou alb, ușor bătut; 2 mari grapefruit roz, decojit și secționat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 113 ardei habenero brânză Monterey Jack cu conținut scăzut de grăsimi, cubată; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 Ceapa galbena medie, tocata spanac proaspăt rupt

Salata de spanac fierbinte și acru ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 165 calorii. Pentru $1.03 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 6. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână sare, zahăr brun, albuș de ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 63%, ceea ce e bine. Rețete similare includ Supă caldă și acră, Salată De Spanac Dulce-Acrișor, și Salată De Spanac Dulce-Acrișor.

Instrucțiuni

Combinați pesmetul și sarea; se amestecă bine. Înmuiați brânza în albuș de ou; dragă în amestec de pesmet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Proaspăt Ras, Plus Mai Mult După Gust

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 Ardei Morita Uscat

Așezați brânza pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de ceară. Înghețați 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

1 Pachet, Minim 40 De Număr, Frigărui De Bambus De 8 Inci

Combinați spanacul și ceapa verde; se aruncă bine și se lasă deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Combinați zahărul brun și următoarele 3 ingrediente într-o cratiță mică; se amestecă bine. Se aduce la fierbere; se ia de pe foc și se amestecă grapefruitul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Pere Medii Bartlett Sau D'Anjou