Salată de sfeclă cu lăstari de mazăre
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de sfeclă cu lăstari de mazăre. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 14g de grăsime, și un total de 179 calorii. Pentru $3.57 pe portie, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, sfeclă, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este bun. Încercați Lăstari De Mazăre (Lăstari De Mazăre Prăjiți -- Ching Chow Dau Miu), Salată Rece De Mazăre, și Salată de mazăre cu busuioc și lăstari de mazăre pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 40
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Frecați sfecla și puneți-o într-o tigaie suficient de mare pentru a le aranja într-un singur strat.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale
Sifonada De Frunze De KaleEchipamente pe care le vei folosi![Amestec De Zahăr Brun Splenda®]()
Amestec De Zahăr Brun Splenda®
Amestec De Zahăr Brun Splenda®3
Se presară cu 1 linguriță. sare. Acoperiți cu folie și prăjiți până se înmoaie când este străpuns cu vârful unui cuțit mic și ascuțit, aproximativ 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără CrustăEchipamente pe care le vei folosi![1 Rulou Galben Cu Fructe]()
1 Rulou Galben Cu Fructe![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
1 Rulou Galben Cu Fructe
Creveți Sotați4
Sfecla se răcește până se răcește suficient pentru a se descurca. Curățați și tăiați în 1/2-in.- pene groase.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale
Sifonada De Frunze De Kale5
Combinați lăstarii de mazăre, șalota, arpagicul, uleiul, sucul de lămâie și restul de 1/2 linguriță. sare într-un castron mare. Se acoperă cu sfeclă, avocado și piper, aruncând doar pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![Muguri De Mazăre]()
Muguri De Mazăre![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)![Frișcă Suplimentară Groasă]()
Frișcă Suplimentară Groasă![(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)]()
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)![1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)]()
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)![Sifonada De Frunze De Kale]()
Sifonada De Frunze De Kale![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Muguri De Mazăre
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Frișcă Suplimentară Groasă
(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)Sifonada De Frunze De KalePâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiatEchipamente
Ingrediente
33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1/2 buchet arpagic proaspăt, tocat (aproximativ]()
1/2 buchet arpagic proaspăt, tocat (aproximativ2Bucăți de caramele Heath Bar![sare kosher, divizată]()
sare kosher, divizată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene]()
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![ulei de măsline extravirgin]()
ulei de măsline extravirgin2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![lăstari de mazăre, tulpini dure tăiate și lăstari tăiați în bucăți de mușcătură]()
lăstari de mazăre, tulpini dure tăiate și lăstari tăiați în bucăți de mușcătură1Bucăți de caramele Heath Bar![1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)]()
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)51 litru de lapte integral, la temperatura camerei![sfeclă roșie, necojită]()
sfeclă roșie, necojită1![ceapă eșalotă, tocată]()
ceapă eșalotă, tocată
1/2 buchet arpagic proaspăt, tocat (aproximativ2Bucăți de caramele Heath Bar
sare kosher, divizată23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
ulei de măsline extravirgin2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
lăstari de mazăre, tulpini dure tăiate și lăstari tăiați în bucăți de mușcătură1Bucăți de caramele Heath Bar
1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)51 litru de lapte integral, la temperatura camerei
sfeclă roșie, necojită1
ceapă eșalotă, tocatăDificultateExpert
Gata În1 h, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Fa-Guy-Ta Chili
Plăcintă cu carne tocată de nuci
Pizza Poppers
Tort de ciocolată fără ouă I
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Fructe de mâncat în ianuarie
Cum se păstrează lămâile
Cum se curăță, se toacă și se rade ghimbirul
Cum se face lasagna
Cum să mănânci grapefruit pentru a pierde în greutate
Cum să tai Kiwi
Cum se face terci cu apă
Cum se face terci cu lapte de cocos
Cum să faci terci la cuptorul cu microunde
Cum să faci clătite
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețetele de supă vegetariană nu mai sunt doar pentru vegetarieni
Înțelegerea științei din spatele dietei Keto
Secretele piramidei alimentare: o călătorie prin istoria sa intrigantă
Viitorul nutriției Piramida alimentară nouă și îmbunătățită
Tradițiile bogate și aromate ale mâncării negre din serialul Netflix „High on the Hog”
Lumea vibrantă a camioanelor alimentare din Asia de Sud la Festivalul de la Mississauga
