Salată de salată Miner

Salată de salată Miner
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de salată Miner. O porție conține 98 calorii, 2G de proteine, și 8g de grăsime. Pentru 79 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primal și prietenos cu fodmap dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Un amestec de semințe de susan, salată de miner, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 72%, ceea ce este bine. Încercați Calmar la grătar cu salată de salată Miner și sos verde, Calmar la grătar cu salată de Miner și mentă , pătrunjel, pesto de hamsie, și Fast Food - ul minerului de cărbune-Paste Cornish pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Într - o tigaie de 6 până la 8 inci la foc mic, amestecați nucile în ulei până devin aurii, 3 până la 4 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Măsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline MariMăsline Verzi Cu Pimiento, Aproximativ 16 Măsline Mari
4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch4 Linguri De Unt, Tăiate în Cuburi De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Caju Crude (opțional)1/4 Cană Caju Crude (opțional)
2
Adăugați oțet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
3
Lasă să se răcească.
4
Se toarnă amestecul de nuci într-un castron larg; adăugați busuioc și salată de miner.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)1 Recipient (8 Uncii) Topping Ușor Biciuit (cum Ar Fi Cool Whip®)
5
Se amestecă și se condimentează după gust cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate19
Revista