Salată de Quinoa cu Năsturel, portocale, Avocado și migdale, cu vinetă de citrice

Name: Salată de Quinoa cu Năsturel, portocale, Avocado și migdale, cu vinetă de citrice
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil migdale feliate; 1 avocado, decojit, miez și feliat subțire; 4 creveți și cu vene Piper negru proaspăt măcinat; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. Nasturel, rucola pentru copii sau un amestec; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1-1/4 cani de cereale Mueslix cu stafide, curmale si migdale; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt din aproximativ 2 limes; 4 creveți și cu vene Sare Kosher; 6 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm suc proaspăt stors din 1 portocală; 2 1 litru de lapte integral, la temperatura camerei portocale, tăiate în segmente; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil quinoa, clătită; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapă roșie feliată subțire, înmuiată în apă timp de 10 minute

Salata de Quinoa cu Nasturel, portocale, Avocado și migdale, cu vinaigretă de citrice ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 617 calorii, 12g de proteine, și 37g de grăsime. Pentru $1.47 pe portie, această rețetă acoperă 37% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. Mergeți la magazin și ridicați portocale, ceapă, miere și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma migdalele, puteți urma acest fel principal cu Clafouti de cireșe proaspete cu migdale ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată de citrice, Avocado și Quinoa cu vinetă de coriandru-Lime, Salată de fenicul, Năsturel și portocale cu vinetă de citrice, și Salată de Quinoa cu pui, Avocado și portocale pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aduceți 1-3 / 4 căni de apă și 1/2 linguriță de sare la fiert într-o cratiță medie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați quinoa și reduceți focul la minim; acoperiți și gătiți până când quinoa este fragedă, aproximativ 15 minute. Se lasă deoparte să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Pitas Mari Din Grâu Integral, De Aproximativ 8 Inci în Diametru, încălzite

Bateți împreună sucul de lămâie, sucul de portocale și mierea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Precum Invidia îngerilor

Avocado Hass Ușor Piure

1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Șoptind constant, stropiți încet în ulei. Condimentează după gust cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

Aruncați quinoa cu aproximativ 1/4 din pansament și condimentați după gust cu sare și piper. Împărțiți între farfurii de servire sau așezați pe un platou mare de servire. Aruncați verdeață, segmente portocalii, avocado, ceapă și migdale într-un castron mare, cu suficient pansament pentru a acoperi. Condimentează după gust cu sare și piper. Opriți quinoa cu verdeață îmbrăcată și serviți imediat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale