Salată de păstrăv afumat și Grapefruit

Salată de păstrăv afumat și Grapefruit
Nevoie de un curs principal fără gluten, primar și pescatarian? Păstrăvul afumat și salata de Grapefruit ar putea fi o rețetă excelentă de încercat. O porție conține 219 calorii, 17g de proteine, și 9g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.43 pe portie, această rețetă acoperă 33% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de salată bibb, smântână, năsturel și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a utiliza până smantana ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Mere Cu Smântână ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 90%, ceea ce este spectaculos. Rețete similare sunt Salată de păstrăv afumat cu Avocado și Grapefruit, Salată de andive și Grapefruit cu păstrăv afumat, și Salată De Păstrăv Afumat.

Instrucțiuni

1
Radeți 1/4 linguriță de coajă din grapefruit și dați deoparte. Tăiați capetele de grapefruit, apoi tăiați coaja și miezul alb. Lucrând peste un castron, tăiați de-a lungul ambelor părți ale fiecărei membrane cu un cuțit pentru a îndepărta segmentele. Aruncați orice semințe.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)4 Pătrate De Brownie De Ciocolată (cumpărate Din Magazin Sau De Casă)
Echipamente pe care le vei folosi
Cheddar Ascuțit Mărunțit, Plus Suplimentar Pentru ToppingCheddar Ascuțit Mărunțit, Plus Suplimentar Pentru Topping
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
2
Tăiați segmentele de grapefruit în bucăți. Strângeți sucul din membrane în castron.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)Tequila De Bună Calitate (recomandat: 100% Agave)
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
1
Bateti smantana, 2 linguri de suc de grapefruit, coaja de grapefruit, scallions, 2 linguri de apa si 1/2 lingurita fiecare sare si piper intr-un bol.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate1 Grapefruit Roșu, Supremat, Bucăți Tăiate La Jumătate
Coaja De GrapefruitCoaja De Grapefruit
File De Păstrăv De LacFile De Păstrăv De Lac
1/4 De Kilogram De Ciuperci Shiitake, Feliate1/4 De Kilogram De Ciuperci Shiitake, Feliate
Salată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 InciSalată Verde Iceberg, Tăiată în Bucăți De 2 Inci
1 Lingurita Plus 3/4 Cana Zahar, Impartit1 Lingurita Plus 3/4 Cana Zahar, Impartit
Echipamente pe care le vei folosi
Ambalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și FeliateAmbalați Căpșuni Congelate Neindulcite, Parțial Dezghețate și Feliate
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
2
Aruncați năsturelul, Andiva, salata verde, țelina și ceapa într-un bol mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nu Dintr-o Grădină LocalăNu Dintr-o Grădină Locală
1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati1-1/2 Cani De Ardei Rosii Tocati
Ciorchine De țelină, Feliată (aproximativCiorchine De țelină, Feliată (aproximativ
AndiveAndive
1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch1 Ardei Gras Rosu, Taiat Cubulete De 1 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
3
Adăugați pansamentul și aruncați pentru a acoperi. Împărțiți salata între boluri puțin adânci. Se acoperă cu segmentele rezervate de grapefruit și păstrăvul afumat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Păstrăv AfumatPăstrăv Afumat
Ciupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea SticleiCiupiți De Sare și Mai Mult Pentru Bordurarea Sticlei
Echipamente pe care le vei folosi
Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)Brânză Provolone Cuburi (1/2 Inch)
4
Fotografie de Antonis Achilleos
DificultateNormal
Gata În20 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Revista