Salată De Păstrăv Afumat Și Cartofi Cu Vinetă De Zară

Salată De Păstrăv Afumat Și Cartofi Cu Vinetă De Zară
Salata de păstrăv afumat și cartofi cu vinaigretă de zară este un fără gluten, întreg 30 și pescatarian garnitură. Această rețetă face 2 porții cu 559 calorii, 25g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.07 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. 37 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline, suc de lămâie, sare kosher și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 98%. Acest scor este uimitor. Rețete similare includ Salată de mere-Sunchoke cu păstrăv afumat și vinetă de cidru, Salată de păstrăv afumat cu cartofi la grătar și vinetă de muștar-mărar, și Salată de păstrăv afumat și cartofi.

Instrucțiuni

1
Pentru pansament, amestecați Zara, oțetul, coaja de lămâie și sucul de lămâie. Bateți încet uleiul de măsline.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 şalotă, Rasă Sau Tocată1 şalotă, Rasă Sau Tocată
Ulei Vegetal (cantitatea Depinde De Metoda De Gătit)Ulei Vegetal (cantitatea Depinde De Metoda De Gătit)
Nonpareils ArgintiiNonpareils Argintii
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral1 Lingură Dijon Sau Muștar Integral
Echipamente pe care le vei folosi
Lamaie Proaspat Stors, Sau Dupa GustLamaie Proaspat Stors, Sau Dupa Gust
2
Se adaugă mărarul tocat și se condimentează cu sare și piper, după gust.Pentru salată, încălziți uleiul de măsline într-o cratiță mică la foc mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine1 Cană De Orez Sălbatic, Clătit Bine
1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)1 Legătură De Spanac Proaspăt (aproximativ 3 Căni)
MărarMărar
Echipamente pe care le vei folosi
Sare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru StropireSare Cușer, împărțită, Plus Mai Mult Pentru Stropire
3
Adăugați cartofii și un vârf generos de sare și sotati aproximativ un minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
(tub Mare)(tub Mare)
4
Adăugați bulionul de pui și aduceți la fierbere ușoară. Gatiti cartofii pana se inmoaie, aproximativ 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1t Pudră De Piper Alb1t Pudră De Piper Alb
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
5
Scurgeți și reveniți la oală.Fulgi păstrăvul în bucăți mici peste cartofi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
PăstrăvPăstrăv
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire2 Linguri Ulei De Măsline, Plus 2 Linguri Ulei De Măsline (de Cea Mai Bună Calitate), Pentru Stropire
6
Se toarnă aproximativ jumătate din pansament peste păstrăv și cartofi și se pliază ușor până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
9 Căni De Cartofi Tăiați Felii9 Căni De Cartofi Tăiați Felii
PăstrăvPăstrăv
7
Serviți salata la temperatura camerei cu pâine prăjită și pansamentul rămas pe lateral.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Concentrat De Limonadă Dezghețat, împărțitConcentrat De Limonadă Dezghețat, împărțit
8
Se ornează cu crenguțe de mărar și felii de lămâie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Coji De La LamaieCoji De La Lamaie
MărarMărar
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții2
Scor De Sănătate92
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista