Salată De Pui Libaneză

Salata de pui libanez ar putea fi doar middl Est rețeta pe care o căutați. Această rețetă fără lactate servește 4 și costă $3.32 pe portie. O porție conține 885 calorii, 37g de proteine, și 72g de grăsime. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Mergeți la magazin și ridicați ulei de canolan, roșii, castraveți europeni curățați și alte câteva lucruri pentru a—l face astăzi. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 72%. Acest scor este solid. Încercați Salată libaneză Fattoush cu pui la grătar, Salată Libaneză, și Salată De Cartofi Libanezi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un blender, combinați uleiul de măsline, coriandrul, sucul de lămâie, usturoiul, chimenul, sumacul, coriandrul și cayenne; piure până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pentru Ungerea Insertului

2 (14 Oz.) Bulion De Pui Cu Conținut Scăzut De Sodiu

1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec

1 Kg Tortillas De Maíz

Ulei De Măsline Plus 3 Până La 4 Linguri

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

Ceapa Dulce De Maui Sau Vidalia, Tocata Grosier

Sumac

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Se toarnă marinada într-o pungă mare de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 De Kilogram De Curcan Afumat Felii Subțiri

Adăugați puiul, sigilați punga și întoarceți-o pentru a acoperi. Se da la frigider cel putin 4 ore, sau peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Aprindeți un grătar sau preîncălziți o tigaie pentru grătar.

Echipamente pe care le vei folosi

1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Scoateți puiul din marinată; rezervați marinada. Grătați coapsele la foc mediu-fierbinte, întorcându-se ocazional și perindând cu marinada până se rumenesc și fierte, aproximativ 18 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos

Transferați pe o farfurie.

Preîncălziți cuptorul la 30

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Coaceți pitas-urile direct pe raft timp de 10 minute sau până când sunt uscate și crocante, dar nu se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/4 Cană Margarină Redusă în Grăsimi, Topită

Echipamente pe care le vei folosi

Ceapă Tocată (2 Cepe)

Lăsați să se răcească, apoi rupeți în bucăți de 1 inch.

Într-un castron, bateți sucul de lămâie cu oțetul și muștarul. Bateți încet canola și uleiurile de măsline până se emulsionează. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă