Salată De Pui Cu Zmeură La Grătar-Chipotle

Salată De Pui Cu Zmeură La Grătar-Chipotle
Salata de pui la grătar cu zmeură-Chipotle ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. Pentru $ 4.96 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 479 calorii, 32g de proteine, și 12g de grăsime. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați ulei vegetal, sos de zmeură chipotle, zmeură și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sosul de zmeură, puteți urma acest fel principal cu Mini tort Bundt de ciocolată cu sos de zmeură # SundaySupper ca desert. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. Al Patrulea Iulie va fi și mai special cu această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 58%, ceea ce e bine. Încercați Salată De Pui Cu Zmeură La Grătar-Chipotle, Pui la grătar cu glazură de zmeură Chipotle, și Salată mexicană de pui cu sos Chipotle-zmeură pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți grătarul cu gaz sau cărbune.
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
2
Periați ambele părți ale puiului cu aproximativ 1/4 cană din sosul Chipotle de zmeură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ZmeurăZmeură
Ulei De PiperUlei De Piper
Pui întregPui întreg
SosSos
3
Puneți puiul pe grătar la foc mediu. Acoperiți grătarul; gatiti 10-15 minute. Întoarceți puiul; periați cu 1/4 cană din sosul Chipotle de zmeură. Acoperiți grătarul; gătiți cu 3 până la 5 minute mai mult sau până când sucul de pui este limpede când centrul celei mai groase părți este tăiat (170F).
Ingrediente de care veți avea nevoie
ZmeurăZmeură
Ulei De PiperUlei De Piper
Pui întregPui întreg
SucSuc
SosSos
Echipamente pe care le vei folosi
Castane De Apă, Tăiate în JulienneCastane De Apă, Tăiate în Julienne
4
Aranjați salata verde pe 4 farfurii de servire; acoperiți cu zmeură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
ZmeurăZmeură
5
Tăiați fiecare piept de pui în felii; evantai peste salată verde și zmeură.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De PuiPiept De Pui
VerziiVerzii
ZmeurăZmeură
6
Se ornează cu migdale.
Ingrediente de care veți avea nevoie
MigdaleMigdale
7
Într-un castron mic, bateți restul de 1/2 cană de sos de zmeură chipotle, uleiul și sucul de portocale cu sârmă până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De PortocaleSuc De Portocale
ZmeurăZmeură
Ulei De PiperUlei De Piper
SosSos
Ulei De GătitUlei De Gătit
Echipamente pe care le vei folosi
BatetiBateti
BolBol
8
Stropiți peste salate.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții4
Scor De Sănătate18
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista