Salată De Pui Cu Nuci
Salata de nuc-pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 411 calorii, 35g de proteine, și 20g de grăsime. Această rețetă servește 4. Pentru $3.39 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți lapte de unt, sos de miere de lapte, sare și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma pesmetul uscat, puteți urma acest fel principal cu Tarte Cu Nucă De Cocos Fără Lactate Fără Gluten ca desert. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și 1 ar spune că a ajuns la fața locului. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Salată De Pui Cu Nuci, Salată De Pui-Nuc, și Salată De Nucă De Mere De Pui pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați puiul între 2 foi de folie de plastic rezistentă; aplatizați la o grosime de 1/4 inch folosind un ciocan de carne sau un sucitor.
Ingrediente de care veți avea nevoie![2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch]()
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch![Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie]()
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De Hârtie
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Roșii Verzi, Spălate, Fără Coji De HârtieEchipamente pe care le vei folosi![Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi]()
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi![3 Căni De Pesmet Panko]()
3 Căni De Pesmet Panko![6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch]()
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch
Ceapă Galbenă, Tăiată în Optimi
3 Căni De Pesmet Panko
6 Până La 8 Prune Mari, (aproximativ 1 1/2 Lire Sterline), Tăiate în Felii De 1/4 Inch2
Ungeți Zara uniform peste pui.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare]()
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
Fiecare Nucșoară Măcinată, Ienibahar și Cuișoare1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți3
Combinați nucile, pesmetul și sarea într-un vas puțin adânc; dragă pui în amestec.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați]()
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți![1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)]()
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)![Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă]()
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
1 Până La 2 Ardei Iute, Fără Semințe și Tocați1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1/3 Cana Napolitane De Vanilie Zdrobite Fin (aproximativ 10 Napolitane)
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă4
Se toarnă ulei într-o tigaie mare; se pune la foc mediu-mare până se încălzește.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire]()
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru ServireEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați, Decojiți]()
Creveți Sotați, Decojiți
Creveți Sotați, Decojiți5
Adăugați pui și gătiți 3 minute pe fiecare parte sau până la aur.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți7
Tăiați puiul transversal în felii subțiri.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți]()
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți
1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți8
Combinați salata verde și spanacul și aranjați pe fiecare dintre cele 4 farfurii individuale.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Verzii]()
Verzii![Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou]()
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
Verzii
Ouă, Bătute Ușor Sau 1/2 Cană înlocuitor De Ou
4-1/2 Căni De Brânză Cheddar Rasă
2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si MigdaleEchipamente
Ingrediente
33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare]()
fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare16![roșii cherry, tăiate în jumătate]()
roșii cherry, tăiate în jumătate4![jumatati de piept de pui jupuit si dezosat]()
jumatati de piept de pui jupuit si dezosat1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.![Cupa mărunțită colby - Monterey Jack brânză amestec]()
Cupa mărunțită colby - Monterey Jack brânză amestec1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![pesmet fin și uscat]()
pesmet fin și uscat4creveți și cu vene![Zară-Pansament Cu Miere]()
Zară-Pansament Cu Miere1Ceapa galbena medie, tocata![salată verde amestecată]()
salată verde amestecată1Oreos dublu umplut![pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă]()
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![spanac proaspăt rupt]()
spanac proaspăt rupt23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![1 1/2 linguriță amestec de condimente]()
1 1/2 linguriță amestec de condimente2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil![nuci măcinate fin]()
nuci măcinate fin
fiecare nucșoară măcinată, ienibahar și cuișoare16
roșii cherry, tăiate în jumătate4
jumatati de piept de pui jupuit si dezosat1131 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.
Cupa mărunțită colby - Monterey Jack brânză amestec1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
pesmet fin și uscat4creveți și cu vene
Zară-Pansament Cu Miere1Ceapa galbena medie, tocata
salată verde amestecată1Oreos dublu umplut
pâine de o zi tăiată cuburi (cuburi de 1,2 cm), fără crustă9461 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
spanac proaspăt rupt23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm1 1/2 linguriță amestec de condimente2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil
nuci măcinate finDificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate41
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Rețete înrudite
Cârnați Afumați Jambalaya
Burgeri De Crab Creol
Carpa cu carnati de pui si Andouille 4
Lacul Charles Orez Murdar
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
O completare interesantă a Indianei la programul alimentar de vară pentru școlari
Rețetă de turtă pesto cu anghinare și roșii O întorsătură delicioasă a clasicilor sărate
10 rețete norocoase pentru bogăție și succes
De la Ropa Vieja la Mojitos Bucătăria tradițională cubaneză
De la tapas la paella Bucătărie spaniolă autentică
Dincolo de cultura alimentară Gyros și Feta din Grecia
Descoperiți secretele rețetelor pentru gătit în aer liber
Un ghid rapid și ușor pentru a găti fast-food acasă
Rețete ușoare și răcoritoare din august
