Salată de portocale și pepene verde cu creveți la grătar, cu arahide piperate într-un sos de citrice Zesty

Salata de portocale și pepene verde cu creveți la grătar, cu arahide piperate într-un sos de citrice Zesty, ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete principale. O porție conține 483 calorii, 24g de proteine, și 16g de grăsime. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $3.43 pe portie. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Un amestec de salată de frunze rupte, arahide prăjite uscate, suc de lămâie și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma portocalele, puteți urma acest fel principal cu Cremă de miere cu portocale de sânge și lămâie confiată ca desert. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 77%, ceea ce este destul de bun. Încercați Creveți marinați cu citrice cu ceapă la grătar și salată de portocale, Salată de creveți peste pepene verde, și Creveți la grătar cu sos de citrice-Sambal-Oelek pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Aruncați împreună primele 5 ingrediente într-un castron mic; întindeți amestecul de arahide într-un singur strat pe o foaie de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Coaceți la 400 timp de 10 până la 12 minute, amestecând o dată. Mișto.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Gatiti edamame in apa clocotita pentru a acoperi 2 minute sau pana cand este crocant; scurgere. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgeți și puneți deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Edamame Congelat (din Păstăi)

Cojiți creveții, lăsând cozile aprinse; devein, dacă doriți. Filetați 4 creveți pe fiecare frigăruie. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Curățați 4 portocale și tăiați fiecare în felii de 6 (1/2 inch grosime); puneți feliile deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

Radeți portocala rămasă la egal cu 1/2 linguriță coajă rasă într-un castron mic; strângeți sucul din portocală în castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Bețișoare De Covrig

1 Lingură Zahăr Roșu Grosier

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați sosul hoisin și următoarele 3 ingrediente în castron și amestecați până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Uncii De Mazăre De Zăpadă, Tăiată și Tăiată La Jumătate

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Îndepărtați 2 linguri de sos de citrice și periați uniform pe creveți. Rezervați pansamentul rămas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Înveliți grătarul de gătit rece cu spray de gătit și puneți-l pe grătar la foc mediu-mare (350 până la 400).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Echipamente pe care le vei folosi

Fulgi De Legume

Așezați frigarui de creveți pe grătar și grătiți 2 minute pe fiecare parte sau doar până când ați terminat. Sare și piper după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Echipamente pe care le vei folosi

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Fulgi De Legume

Aranjați salata verde și năsturelul pe 4 farfurii de servire și acoperiți uniform cu edamame, felii de portocală, pepene verde și ceapă verde. Completați fiecare salată cu 4 creveți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Felii De Portocale

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit

Nu Dintr-o Grădină Locală

Pepene Verde

Edamame Congelat (din Păstăi)

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Presărați uniform cu amestec de coriandru, busuioc și arahide; stropiți cu sos de citrice rezervat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

1 Pachet (8 Uncii) De Biscuiți Cu Ceai (cum Ar Fi Biscuiții Marie)

1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici

* 2 căni de boabe de soia verde proaspete nefierte pot fi înlocuite cu cele congelate. Fierbeți boabele de soia în apă ușor sărată pentru a acoperi 15 până la 20 de minute sau până când sunt crocante; scurgere. Plonjați în apă cu gheață pentru a opri procesul de gătit; scurgere. Continuați cu rețeta conform instrucțiunilor.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Edamame Decojite

Vârfuri De Patiserie - Vârfuri Rotunde #4

Soia

Per porție: Calorii 494 (34% din grăsimi); grăsime 19 g (sat 4G, mono 8g, poli 1g); proteine 2G; Carb 64g; fibre 4G; Chol 44mg; fier 5mg; sodiu 871mg*; Calc 263mg.

Echipamente

Creveți Sotați

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri

Fulgi De Legume

Ingrediente

Porții:

1Bucăți de caramele Heath Bar

ardei chipotle, tocat grosier 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

arahide prăjite uscate tocate grosier 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

edamame complet gătit, congelat, decojit (soia verde), dezghețat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

busuioc proaspăt tocat 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 1Oreos dublu umplut

ghimbir proaspăt tocat 2

căței de usturoi, tocați 4

ceapa verde, feliata subtire 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate 16Jumbo

16 creveți proaspeți, jumbo, necojiți 1701 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cupe ambalate slab rupt salata verde frunze roșii (despre 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc proaspăt de lămâie 5

Portocale SUNKISTE, împărțite 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg)4creveți și cu vene

Piper după gust 0Bucăți de caramele Heath Bar

Sare MORTON 4creveți și cu vene

Sare MORTON după gust 1Bucăți de caramele Heath Bar

suc de lămâie, opțional 2271 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

Nasturel, tulpini îndepărtate 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

pepene roșu fără semințe, curățat și tăiat în cuburi de 1/2 inch (aproximativ 4 căni cuburi)4

frigarui din metal sau lemn

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegerile mele de top pentru creveți. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ați putea încerca este Zind-humbrecht Clos Windsbuhl Vendange tardive Pinot Gris. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 99 de dolari.