Salata de Paste cu semințe de mac de pui ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 679 calorii, 20g de proteine, și 27G de grăsime. Această rețetă servește 6. Pentru $1.38 pe portie, această rețetă acoperă 30% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuit dieta. Mergeți la magazin și ridicați ceapă, castraveți, salată romaine și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până oțet de cidru ai putea urma acest curs principal cu Plăcintă Cu Oțet ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular bun de 73%. Rețete similare includ Salată de paste de pui cu pansament cu semințe de Mac, Salată de paste de pui cu sos de struguri și semințe de Mac, și Salată de căpșuni și paste de pui cu pansament din semințe de Mac #SundaySupper.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți o tigaie la grătar la foc mediu-mare; ungeți ușor grătarul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
2
Umpleți o oală mare cu apă ușor sărată și aduceți la fierbere. Gatiti pastele neacoperite, amestecand ocazional, pana cand sunt fierte, dar sunt inca ferme la muscatura, aproximativ 11 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Crengute De Patrunjel Proaspat, Feliate Subtiri, Pentru Garnitura
3
Se scurge bine.
4
În timp ce pastele se gătesc, grătați jumătățile de piept de pui până când carnea nu mai este roz la mijloc și sucurile se limpezesc, 5 până la 8 minute pe fiecare parte. Un termometru cu citire instantanee introdus în cea mai groasă parte a pieptului de pui ar trebui să citească 160 de grade F (70 de grade C). Se lasă să se odihnească aproximativ 5 minute, apoi se taie în bucăți de mărimea mușcăturii; păstrați cald.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ardei Gras Rosu Taiat Marunt (aproximativ 1 Ardei Mediu)
Sugestie De Servire: Serviți Peste Paste Fierte
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
Sos Iute Cu Ulei De Susan
1/2 Cană Brânză Cheddar Mărunțită Pentru Tacos
5
Într-un bol mare de salată, aruncați ușor puiul la grătar, linguina gătită fierbinte, romaina, ardeiul verde, ceapa roșie și castravetele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Linguină Gătită
Pui La Gratar
3 Căni De Pâine Cu Fulgi De Ovăz Vechi De O Zi
2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese
Culese Crengute De Marar
12 Măsline Umplute Cu Piment, Tocate
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-o
6
Într-un castron separat, amestecați împreună ulei de șofrănel, oțet de cidru, zahăr, semințe de mac, pudră uscată de muștar și ceapă verde până se omogenizează și se amestecă uniform.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pudră De Muștar
Hartie Neagra Proaspat Macinata, Dupa Gust
Ulei De șofrănel
Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit
Fulgi De Cocos, Prajit, Optional
Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant
Bomboanele Lui Peachie-o
7
Se toarnă pansamentul peste salată pentru a servi.