Salată de panglică de dovlecei cu suc de lămâie, Chile roșie și arahide
Salata de panglică de dovlecei cu suc de lămâie, Chile roșie și arahide ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 89 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $1.66 pe portie. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați suc de lime, sos de pește, cilantro și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Salată Pomelo cu Chile, Tei, arahide și nucă de cocos, Chile-Alune De Tei, și Salată De Panglică De Dovlecei pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
Tăiați capătul tulpinii de pe dovlecel. Folosind o mandolină, radeți subțire dovleceii de la stâlp la stâlp în panglici lungi frumoase.
Într-un castron mic, amestecați împreună sucul de lămâie, chile, zahărul brun, sosul de pește și usturoiul.
Setați o tigaie mică la foc mare.
Adăugați alunele și pâinea prăjită până când încep să se răcească, aproximativ 5 minute.
Scoateți-le de pe foc și tăiați fin.
Aruncați dovleceii cu pansamentul, roșiile și coriandrul.
Se presară cu alunele. Gust pentru condimente (poate avea nevoie de o atingere mai multă sare) și se servește imediat.