Salată de panglică de dovlecei cu suc de lămâie, Chile roșie și arahide

Salată de panglică de dovlecei cu suc de lămâie, Chile roșie și arahide
Salata de panglică de dovlecei cu suc de lămâie, Chile roșie și arahide ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 1g de grăsime, și un total de 89 calorii. Această rețetă fără gluten, fără lactate și pescatarian servește 4 și costă $1.66 pe portie. Această rețetă de la Foodnetwork are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați suc de lime, sos de pește, cilantro și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este bun. Încercați Salată Pomelo cu Chile, Tei, arahide și nucă de cocos, Chile-Alune De Tei, și Salată De Panglică De Dovlecei pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Tăiați capătul tulpinii de pe dovlecel. Folosind o mandolină, radeți subțire dovleceii de la stâlp la stâlp în panglici lungi frumoase.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Echipamente pe care le vei folosi
MandolinăMandolină
3
Într-un castron mic, amestecați împreună sucul de lămâie, chile, zahărul brun, sosul de pește și usturoiul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Până La 1-1/3 Căni De Apă1 Până La 1-1/3 Căni De Apă
Sos De PeșteSos De Pește
Avocado Hass Ușor PiureAvocado Hass Ușor Piure
Crumble De Carne Vegetariană CongelatăCrumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Cană De Usturoi Tocat1 Cană De Usturoi Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Setați o tigaie mică la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
5
Adăugați alunele și pâinea prăjită până când încep să se răcească, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
Pentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se DoreștePentru întindere Pe Pâine Prăjită Dacă Se Dorește
6
Scoateți-le de pe foc și tăiați fin.
7
Aruncați dovleceii cu pansamentul, roșiile și coriandrul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm1 Lingură De Ceapă Verde, Tăiată în Fâșii De 2,5 Cm
1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
8
Se presară cu alunele. Gust pentru condimente (poate avea nevoie de o atingere mai multă sare) și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ceapă Galbenă, Curățată, Dată Pe RăzătoareCeapă Galbenă, Curățată, Dată Pe Răzătoare
Usturoi OpăritUsturoi Opărit
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
DificultateNormal
Gata În15 m.
Porții4
Scor De Sănătate71
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista