Salată de ouă III
Nevoie de o fără gluten, fără lactate, prietenos cu fodmap și garnitură întreagă de 30? Salata de ouă III ar putea fi o rețetă extraordinară de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 162 calorii, 6g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru 36 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este adus la tine de Allrecipes. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Dacă aveți la îndemână ouă, piper măcinat, măsline umplute cu pimento și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 19%, acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați Sandwich Sănătos Cu Salată De Ouă, Salată De Macaroane Cu Ouă Deviled, și Sandvișuri Cu Ceai De Salată De Ouă De Avocado pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Puneți ouăle într-o cratiță medie cu suficientă apă rece pentru a acoperi și aduceți la fierbere. Acoperiți cratița, scoateți-o de pe foc și lăsați ouăle să stea în apă fierbinte timp de 10 până la 12 minute.
Se scoate din apă fierbinte, se răcește, se curăță și se toacă.
Într-un castron mare, amestecați ouăle, maioneza, piperul și boiaua. Se pasează cu un tocător de cartofi sau o furculiță până se omogenizează. Amestecați ușor măslinele. Se dă la frigider până la servire.