Salată de orz feta și Pepperoncini

Salată de orz feta și Pepperoncini
Salata de orz Fetan și Pepperoncini este o vegetarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 17g de proteine, 11g de grăsime, și un total de 368 calorii. Această rețetă servește 4 și costă 1,77 USD pe porție. Un amestec de orz de gătit rapid, fasole marină, oțet de cidru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Acesta este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este destul de bun. Încercați Salată de năut, orz și Feta, Salată de năut, orz și Feta, și Salată De Sfeclă Prăjită Cu Orz, Feta Și Ceapă Roșie pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți 1 1/2 căni de apă la fiert într-o cratiță medie; adăugați orz. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 18 minute sau până când lichidul este absorbit și orzul este fraged.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
Echipamente pe care le vei folosi
Nuci Pecan Tocate, OptionalNuci Pecan Tocate, Optional
2
Scurgeți și clătiți sub apă rece; scurgeți bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Fâșie De Coajă De Lămâie1 Fâșie De Coajă De Lămâie
3
În timp ce orzul gătește, combinați brânza feta, roșiile, ardeii, busuiocul, caperele, oțetul, uleiul de măsline, usturoiul și fasolea marină într-un castron mare; aruncă bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
Fasole MarinăFasole Marină
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
Dovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 InchDovlecel, Tăiat în Bucăți De 1/4 Inch
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate GrosierO Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch
OrzOrz
3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon
Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice FelRondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboanele Lui Peachie-oBomboanele Lui Peachie-o
4
Adăugați orzul gătit; aruncați ușor până se combină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
OrzOrz
5
Serviți imediat.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate31
Revista