Dacă doriți să adăugați mai multe fără gluten, fără lactate și pescatarian rețete la cutia de rețete, salata de orez Mango cu creveți la grătar ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. Această rețetă face 6 porții cu 339 calorii, 27G de proteine, și 4G de grăsime fiecare. Pentru $3.42 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați piper măcinat, lapte de cocos, sos de soia și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma mango, puteți urma acest fel principal cu Biscuiți Paleo Mango cu unt de Mango ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, ceea ce este destul de bun. Rețete similare sunt Creveți picante la grătar cu salată de orez și Mango și mazăre cu zahăr de susan, Salată De Creveți, Mazăre Și Orez Cu Vinetă De Chutney De Mango, și Salată De Avocado-Mango Cu Creveți La Grătar.
Instrucțiuni
1
Combinați primele 6 ingrediente într-un castron mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Adăugați creveți; aruncați pentru a acoperi. Acoperiți și răciți 1 oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
3
Aduceți apa și laptele de cocos la fiert într-o cratiță medie; adăugați orez. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 15 minute sau până când lichidul este absorbit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Roșie Medie Spre Mare, Tăiată Cubulețe
Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)
Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
4
Adăugați morcovul și următoarele 7 ingrediente (prin sare); aruncați ușor pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Grăsime De Porc înapoi
Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă
5
Pregătiți grătarul sau tigaia la grătar la foc mediu-mare.
Echipamente pe care le vei folosi
1 Ardei Gras Galben, Taiat In Treimi
Fulgi De Legume
6
Filetați 3 creveți pe fiecare dintre frigăruile de 12 (6 inci).
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Air Head, Tăiate în Fâșii Subțiri
7
Așezați frigarui pe grătar sau tigaie acoperită cu spray de gătit; grătiți 3 minute pe fiecare parte sau până când creveții sunt gata.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust