Salată de orez brun, pui și coriandru

Name: Salată de orez brun, pui și coriandru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bok choy sau varză mărunțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sare de condiment al lui Lawry; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil frunze proaspete de cilantro; 1 var, tăiat în pene; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley oțet de orez-vin; 1 Bucăți de caramele Heath Bar Ciupiți semințele de susan alb; 1 1 lingură de oregano uscat semințe de susan, prăjite; 1 piept de pui dezosat, fără piele, tăiat în cuburi de 3/4 inci; 3 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi

Salata de orez brun, pui și coriandru este o fără gluten, fără lactate și prietenos cu fodmap garnitură. Această rețetă face 6 porții cu 161 calorii, 8g de proteine, și 3G de grăsime fiecare. Pentru 57 cenți pe porție, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au fost impresionate de această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Un amestec de piept de pui, var, oțet de orez-vin și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Salată de orez brun, pui și coriandru, Orez Brun Ușor De Cilantro Lime, și Salată de pui și orez cu susan-coriandru pentru rețete similare.