Salată de mere, sfeclă și Avocado

Salată de mere, sfeclă și Avocado
Salata de mere, sfeclă și Avocado este o fără gluten, întreg 30 și vegan rețetă cu 4 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 41G de grăsime, și un total de 469 calorii. Pentru $2.06 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Funcționează bine ca garnitură. Un amestec de muștar, cidru de mere, piper măcinat și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este adus la tine de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 25 de minute. Cu o lingură scor de 41%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Salată de Avocado și sfeclă, Salată Simplă De Sfeclă De Avocado, și Salată De Avocado, Sfeclă Și Portocale.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 400 de grade F (200 de grade C). Spălați sfecla și puneți-o într-un vas de copt cu 1/4 cană de apă. Acoperiți și coaceți timp de 1 oră sau până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Echipamente pe care le vei folosi
1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
2
Se scoate din cuptor și se lasă deoparte să se răcească.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Galben și Stropi AsortațiZahăr Galben și Stropi Asortați
3
Bateți împreună cidrul de mere, oțetul, uleiul, sarea, piperul, muștarul și semințele de țelină.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cidru De MereCidru De Mere
Semințe De țelinăSemințe De țelină
8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto8 Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau ProsciuttoFelii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto
Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 InchNapi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Subţire-Subţire-
Echipamente pe care le vei folosi
Biscuiți Oreo TăiațiBiscuiți Oreo Tăiați
4
Curățați și feliați sfecla, combinați cu vinaigreta și refrigerați cel puțin o jumătate de oră.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri De Vinegretă De Verjuc3 Linguri De Vinegretă De Verjuc
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
5
Împărțiți verdeața între patru farfurii de salată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
VerziiVerzii
6
Scurgeți sfecla și rezervați pansamentul. Aranjați decorativ straturi suprapuse de sfeclă, ceapă, măr și avocado pe verdeață.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ardei Arbol Uscat1 Ardei Arbol Uscat
VerziiVerzii
Pătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată GrosierPătrățele Fiecare) Glazură Albă De Bomboane, Tocată Grosier
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
7
Stropiți cu pansament rezervat.
8
Presărați nucile și serviți imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin1/2 Cană De Nuci Pecan PLANTERS® Tocate Fin
DificultateExpert
Gata În1 h, 25 m.
Porții4
Scor De Sănătate12
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista