Salată de mazăre cu ochi negri

Name: Salată de mazăre cu ochi negri
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (#10 cutie) mazăre cu ochi negri, clătită și scursă; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi muștar brun; 56 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 8 felii (1/4 inch) groase de brânză elvețiană; 45 ardei habenero pătrunjel Italian cu frunze plate tocate; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, decojit și tocat fin; 1 ardei gras verde, însămânțat și tocat mărunt, opțional; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham 2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel; 1 ardei iute proaspăt, tocat foarte fin; 54 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fripturi de carne din New York; 1 ardei gras roșu, însămânțat și tocat mărunt, opțional; 80 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 Crustă: firimituri de biscuiți graham plus 2 linguri de apă cu gheață; 1 to 1 small or medium red onion, chopped; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi muștar de cereale integrale

Salata de mazăre cu ochi negri este un aperitiv pentru 8 porții. O porție conține 136 de calorii , 1 g de proteine și 14 g de grăsimi . Pentru 52 de cenți per porție , această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O persoană a considerat această rețetă delicioasă și sățioasă. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten, fără lactate, lacto-ovo-vegetariană și vegană . Această rețetă de la Foodnetwork necesită sare, jalapeño, usturoi și ceapă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor mediu de 38% . Acest scor nu este chiar atât de spectaculos. Curry picant de mazăre cu ochi negri, mangold elvețian și vinete coapte , mazăre cu ochi negri și jambon roșu și chili de pui cu mazăre cu ochi negri sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Într-un bol mare de salată, combinați mazărea cu ochi negri, ardeii roșii și verzi, ceapa, usturoiul, pătrunjelul și ardeiul jalapeño. Într-un bol mediu, amestecați ingredientele pentru dressing.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3/4 Cană De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțită