Salată de legume și cartofi de vară cu sos de hamsii

Name: Salată de legume și cartofi de vară cu sos de hamsii
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grăsime de porc înapoi; 1 Bucăți de caramele Heath Bar boabe de piper negru; 12 roșii cherry, înjumătățite; 12 smalls cartofi fingerling, curățați, dar necurățați; 6 cuișoare de usturoi; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole verde subțire; 1 Bucăți de caramele Heath Bar maghiran tocat; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil banane, tăiate în felii de 1,2 cm grosime; 2 fileuri fileuri de hamsii ambalate în ulei; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei de măsline extravirgin; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi pătrunjel tocat; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 1 crenguță de rozmarin; 4 creveți și cu vene Sare și piper proaspăt măcinat; 1 crenguță de cimbru; 113 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole de ceară galbenă

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de legume și cartofi de vară cu pansament de hamsie. Această rețetă face 4 porții cu 660 calorii, 16g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $ 4.02 pe portie, această rețetă acoperă 34% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Este perfect pentru Al Patrulea Iulie. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână lapte, hamsii ambalate în ulei, roșii cherry și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este minunat. Încercați Sos De Salată De Hamsii, Salată de Romaine cu pansament de hamsii, și Sos De Salată De Hamsie Cu Usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-o cratiță cu apă sărată clocotită, gătiți fasolea galbenă până se înmoaie, 3 minute. Folosind o lingură cu fante, transferați fasolea pe o foaie de copt și lăsați să se răcească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați fasolea verde în apa clocotită și gătiți până se înmoaie, 2 minute. Folosind lingura cu fante, adăugați fasolea verde pe foaia de copt.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

Creveți Sotați

Se lasă să se răcească, apoi se usucă.

Adăugați usturoiul, frunzele de dafin, cimbru, rozmarin și boabe de piper în apa clocotită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Grăsime De Porc înapoi

Carne De Oaie Dezosată, Tăiată în Cuburi De 7-10 Cm - Sau înlocuiți Cu Spată De Miel Dezosată

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

1/2 Varză Creață Feliată Mărunt

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Adăugați cartofii și fierbeți la foc moderat până se înmoaie, aproximativ 20 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Scurgeți cartofii, rezervând căței de usturoi. Aruncați condimentele.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(rupt în Bucăți, Dacă Se Dorește)

4 Dovlecei Mici, Tăiați în Bucăți De 1/4 Inch

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Între timp, într-un castron mic, înmuiați hamsiile în lapte timp de 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Banane, Tăiate în Felii De 1,2 Cm Grosime

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Scurgeți hamsiile, apoi tocați-le grosolan și transferați-le într-un blender.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Parmigiano-Reggiano Ras, De Trecut

Echipamente pe care le vei folosi

42 Lemn Dulce Snur Roșu

Adăugați uleiul de măsline și usturoiul și piureul rezervat. Cu mașina pornită, adăugați încet oțetul. Răsturnați pansamentul într-un castron, condimentați cu sare și piper și amestecați pătrunjelul și maghiranul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ