Salată De Legume Prăjită Pe Piața Fermierilor-Avocado Umplute
Salata de legume prăjită de pe piața fermierilor-avocado umplute ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde colecția de garnituri. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 26g de grăsime, și un total de 327 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $ 2.06 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați rucola, frunze de pătrunjel, ardei gras și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 15 ore și 30 de minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Cu o lingură scor de 84%, acest fel de mâncare este remarcabil. Încercați Salată de piață a fermierilor cu Goudan îmbătrânit și Portabellas prăjite, Fermierii Comercializează Legume Proaspete Sote, și Eglefin cu coajă de nucă cu sare de legume pe piața Fermierilor pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Preîncălziți cuptorul la 450 de grade F.
Echipamente pe care le vei folosi![2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®]()
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2
Într-un castron mare, combinați morcovii, dovleceii, dovleceii și ardeiul roșu. Aruncați cu 2 linguri ulei de măsline, sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici]()
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici![1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec![6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită]()
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită![Grăsime De Porc înapoi]()
Grăsime De Porc înapoi![Cuțit De Toaletă]()
Cuțit De Toaletă
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec
6 Linguri De Brânză Cheddar Mărunțită
Grăsime De Porc înapoi
Cuțit De ToaletăEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat4
Se întinde în 1 strat pe o foaie de copt căptușită cu folie și se prăjește timp de 15 minute, amestecând ocazional. Când ați terminat, puneți deoparte să se răcească.
Ingrediente de care veți avea nevoie![20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac]()
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
20 Până La 25 De Frunze întregi De SpanacEchipamente pe care le vei folosi![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați![Creveți Sotați]()
Creveți Sotați
Creveți Sotați
Creveți Sotați5
Îndepărtați boabele de porumb stând știuletul pe o farfurie sau într-un castron larg puțin adânc. Setați lama unui cuțit mic și ascuțit la joncțiunea miezurilor și a știuletelor. Feliați în jos pentru a îndepărta sâmburii. Repetați această procedură, lucrând în jurul știuletului, până când toate miezurile sunt îndepărtate. Pune deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Boabe De Porumb]()
Boabe De Porumb
Boabe De PorumbEchipamente pe care le vei folosi![1 Rulou Galben Cu Fructe]()
1 Rulou Galben Cu Fructe![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
1 Rulou Galben Cu Fructe2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat6
Tăiați avocado pe jumătate pe lungime și îndepărtați groapa, lăsând pielea aprinsă.
Ingrediente de care veți avea nevoie![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)7
Se presară cu 1 lingură de suc de lămâie pentru a preveni decolorarea avocado.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)8
Într-un castron mare, amestecați legumele prăjite, porumbul, sucul de lămâie rămas, restul de 1 lingură de ulei de măsline și ierburile proaspete. Gustați și reseasonați cu sare și piper, dacă este necesar.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Pepperoncini, Pentru Garnitură]()
Pepperoncini, Pentru Garnitură![Ierburi Proaspete]()
Ierburi Proaspete![Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene]()
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec]()
1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu Sec![Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat]()
Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat
Pepperoncini, Pentru Garnitură
Ierburi ProaspeteCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)1 Sticlă (750 Ml) De Cotes Du Rhône Sau Alt Vin Roșu SecPorumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, DezghețatEchipamente pe care le vei folosi![2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat]()
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat9
Așezați fiecare jumătate de avocado pe un pat mic de verdeață mixtă sau rucola, dacă utilizați. Completați fiecare jumătate de avocado cu o porție generoasă de salată de legume prăjite.
Ingrediente de care veți avea nevoie![Verde Mixt]()
Verde Mixt![1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)]()
1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)![Piept De Pui La Rotisor]()
Piept De Pui La Rotisor![1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)]()
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Verde Mixt1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)
Piept De Pui La Rotisor1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Nonpareils ArgintiiEchipamente
Ingrediente
4creveți și cu vene![Verdețuri mixte sau rucola, opțional]()
Verdețuri mixte sau rucola, opțional2![avocado coapte]()
avocado coapte41 litru de lapte integral, la temperatura camerei![morcovi, tăiați în runde de 1/2 inci și runde tăiate în 1/2]()
morcovi, tăiați în runde de 1/2 inci și runde tăiate în 1/223 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![arpagic tocat]()
arpagic tocat4creveți și cu vene![Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat]()
Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat12 lingurițe de pudră de usturoi![mărar tocat]()
mărar tocat1![ureche porumb proaspăt, coji și mătase îndepărtat]()
ureche porumb proaspăt, coji și mătase îndepărtat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![frunze proaspete de pătrunjel tocate]()
frunze proaspete de pătrunjel tocate1![lămâie, zestată și sucită (2 până la 3 linguri de suc și 1 lingură de coajă)]()
lămâie, zestată și sucită (2 până la 3 linguri de suc și 1 lingură de coajă)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm![ulei de măsline, divizat]()
ulei de măsline, divizat1(vinete)![ardei roșu, tăiat în zaruri de 1/2 inch]()
ardei roșu, tăiat în zaruri de 1/2 inch1(vinete)![squash galben, tăiat în bucăți de 1/2 inch]()
squash galben, tăiat în bucăți de 1/2 inch1(vinete)![zucchini tăiat în zaruri de 1/2 inch]()
zucchini tăiat în zaruri de 1/2 inch
Verdețuri mixte sau rucola, opțional2
avocado coapte41 litru de lapte integral, la temperatura camerei
morcovi, tăiați în runde de 1/2 inci și runde tăiate în 1/223 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
arpagic tocat4creveți și cu vene
Sare grosieră și piper negru proaspăt măcinat12 lingurițe de pudră de usturoi
mărar tocat1
ureche porumb proaspăt, coji și mătase îndepărtat23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
frunze proaspete de pătrunjel tocate1
lămâie, zestată și sucită (2 până la 3 linguri de suc și 1 lingură de coajă)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm
ulei de măsline, divizat1(vinete)
ardei roșu, tăiat în zaruri de 1/2 inch1(vinete)
squash galben, tăiat în bucăți de 1/2 inch1(vinete)
zucchini tăiat în zaruri de 1/2 inchDificultateExpert
Gata În15 hrs, 30 m.
Porții4
Scor De Sănătate74
DietaLacto Ovo Vegetarian
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Rețete înrudite
Salată de anghinare și fasole
Batoane cu cremă de brânză și dovleac
Înghețată de dovleac de casă
Milkshake perfect cu căpșuni
Revista
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
Stăpânește arta de a face clătite perfecte cu această rețetă nemaipomenită
Știința din spatele vinului roșu: beneficiile sale surprinzătoare pentru sănătate și riscurile potențiale
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sorbiți, învârtiți și sărbătoriți: toast pentru Ziua Națională a Vinului pe 25 mai
Ziua Națională a Vinului Băuturii pe 18 februarie
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Sărbătorim Ziua Mondială a Nutella
Crearea delicioase Frozen Pops acasă
Descoperirea istoriei bogate a bucătăriei indiene
Descoperiți cele mai bune rețete folosind doar fructe și legume proaspete
Rețete din iunie O călătorie culinară prin arome de vară
O călătorie în lumea aparatelor de espresso și în arta fabricării berii
Dezvăluirea blenderelor must-have din 2023
Un ghid pas cu pas pentru porumbul perfect fiert
10 rețete delicioase care folosesc berea ca ingredient secret
Rețete delicioase cu miere pentru fiecare gust
Congelarea untului: răspunsul la întrebările dvs
Bucătarul tău interior cu cele mai bune 3 rețete ale lui Taylor Swift de la iubitul ei Hangout din New York
20 de rețete delicioase pe care trebuie să le încercați astăzi!
12 cocktail-uri de vin pentru o întorsătură sofisticată
Sărbătorim Ziua Sufleului cu delicii delicioase
Răsfățați-vă cu aroma încântătoare a supei de stridii în ziua sa specială!
Aceste super rețete pentru petrecerea ta de fotbal!
Secretele din spatele a 3 rețete clasice de mâncare confortabilă
Sărbătorește Ziua Națională a Pizza pe 9 februarie cu felii delicioase și fapte amuzante
Rețete pentru a vă condimenta meniul din februarie
