Reteta Salata de legume din Orientul Mijlociu este gata în aproximativ 15 minute și este cu siguranță un extraordinar vegetarian opțiune pentru iubitorii de mâncare din Orientul Mijlociu. Acest curs principal are 542 calorii, 17g de proteine, și 29G de grăsime per portie. Această rețetă servește 6. Pentru $2.61 pe portie, această rețetă acoperă 25% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați pâine pita, sare și piper kosher, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. 103 persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 94%. Acest scor este extraordinar. Încercați Salată Din Orientul Mijlociu, Salată Din Orientul Mijlociu, și Salată Din Orientul Mijlociu pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Așezați căpșunile, roșiile, castravetele, năutul, pătrunjelul, menta și busuiocul într-un bol mare de salată și aruncați pentru a combina.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cană Ulei De Măsline Extravirgin Goya
Ghimbir întreg, Zdrobit
Culese Crengute De Marar
4 Roșii Roșii Medii
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
2
Într-un castron mic sau într-o ceașcă de măsurare, amestecați împreună sucul de lămâie, usturoiul, 2 lingurițe de sare și 1 linguriță de piper. Bateți încet uleiul de măsline pentru a face o emulsie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Fripturi De Carne Din New York
Emulsii
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
Echipamente pe care le vei folosi
Bomboane Cap De Aer
1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc
Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
3
Se toarnă pansamentul peste salată, aruncând ușor pentru a acoperi toate legumele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lămâi (1 Feliată Foarte Subțire; Cealaltă Tăiată Felii)
4
Adăugați feta, presărați sare și piper și aruncați ușor.