Salată de fructe de pădure cu vinetă de tei-busuioc

Salată de fructe de pădure cu vinetă de tei-busuioc
Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați salata de fructe de pădure cu vinaigretă de tei-busuioc. Pentru $3.58 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 10g de proteine, 38g de grăsime, și un total de 447 calorii. Această rețetă servește 4. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Un amestec de ulei de măsline, zmeură, căpșuni și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 18 minute. Este adus la tine de retetele mele. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este super. Rețete similare sunt Salată de spanac cu quinoa cu fructe de pădure cu vinetă albă de busuioc Balsamic, Salată de porumb și fasole neagră cu vinetă de busuioc-Lime, și Boluri mexicane de porumb de stradă Buddha cu vinetă de busuioc-var.

Instrucțiuni

1
Puneți migdalele într-o tigaie mică la foc mediu-mic. Gatiti, scuturand tigaia constant, pana cand migdalele sunt aurii si parfumate, aproximativ 3 minute. Transferați imediat într-un castron pentru a se răci timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
2
Așezați coaja și sucul de tei, uleiul de măsline, mierea și busuiocul într-un blender sau robot de bucătărie și piureul până se omogenizează. Se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal2 Linguri Ulei De Arahide Prajit Sau Ulei Vegetal
Fripturi De Carne Din New YorkFripturi De Carne Din New York
1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici1 Ceapa Rosie, Cubulete Mici
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Bucle De Ciocolată Albă Pentru CoptBucle De Ciocolată Albă Pentru Copt
Echipamente pe care le vei folosi
Plus 2 Linguri De Apă Cu GheațăPlus 2 Linguri De Apă Cu Gheață
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
3
Așezați spanacul, căpșunile, afinele și zmeura într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)1/2 Cană Nuci Pecan Tocate Prăjite (rezervați 1 Lingură Pentru Garnitură)
Cu 50 De CaloriiCu 50 De Calorii
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
4
Adăugați pansament și aruncați ușor pentru a acoperi. Se condimentează cu sare și piper. Se acoperă cu brânză de capră și migdale și se servește imediat.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă DorițiFripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
Brânză De CaprăBrânză De Capră
2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate2 Pachete (56 G Fiecare) De Migdale Măcinate
DificultateNormal
Gata În18 m.
Porții4
Scor De Sănătate49
Tipuri De Feluri De MâncareSalată
Revista