Salată De Fructe De Mare

Name: Salată De Fructe De Mare
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 mici avocado, înjumătățit, fără sâmburi și decojite; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcovi pentru bebeluși, înjumătățiți pe lungime; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, plus 1 lingură de saramură din borcan; 3 ceapa țelină (1 sferturi, 2 felii subțiri); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane; 3 cuișoare mici usturoi (2 zdrobit, 1 tocat); 1 Suc de lamaie; 4 creveți și cu vene Sare Kosher și piper proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi maioneză ușoară; 2 inimi de salată romaine, sfâșiate; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. scoici de mare, înjumătățiți orizontal; 340 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojite și deveined

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați salata de fructe de mare. O porție conține 275 calorii, 22g de proteine, și 11g de grăsime. Pentru $ 3.4 pe portie, această rețetă acoperă 27% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Mergeți la magazin și ridicați avocado, creveți, scoici de mare și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a folosi maioneza ușoară, puteți urma acest fel principal cu Prăjituri De Piatră Ușoară ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 73%. Acest scor este solid. Încercați Supă De Nucă De Cocos-Fructe De Mare (Rassa De Fructe De Mare), Salată De Fructe De Mare, și Salată De Fructe De Mare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați țelina sfărâmată, usturoiul zdrobit, jumătate din sucul de lămâie, 10 căni de apă și sare și piper după gust într-o cratiță mare. Acoperiți și aduceți la fierbere, apoi descoperiți, adăugați morcovii și gătiți 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

Grăsime De Porc înapoi

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați creveții și gătiți până la opac, aproximativ 4 minute. Cu o lingură pliată, transferați morcovii și creveții într-un colizor și clătiți sub apă rece. Întoarceți apa la fierbere, adăugați scoici și gătiți până la opac, 1 până la 2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Grăsime De Porc înapoi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Îndepărtați scoicile cu o lingură pliată, adăugați-le în strecurătoare și clătiți-le sub apă rece.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

Ball® Sau Kerr® Pint Cu Capace și Benzi

4 Cartofi Yukon Gold, Spălați și Tăiați Cubulețe De 3/4 Inci

Scoateți 1/3 cană din lichidul de braconaj; pus deoparte să se răcească. Tăiați jumătate din avocado și combinați cu țelina feliată, salata verde, caperele și crutoanele într-un castron mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Crutoane

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

Ardei Iute Serrano Sau 1 Ardei Jalapeño Mare, Fără Semințe și Tocat

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Echipamente pe care le vei folosi

Polonic

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați morcovii, creveții și scoicile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Dovlecel Mic, Nedecojit și Tocat

Grăsime De Porc înapoi

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Pureați jumătatea de avocado rămasă într-un blender cu lichidul de braconaj rezervat, sucul de lămâie rămas, saramura de caper, usturoiul tocat, maioneza, 1/2 linguriță de sare și piper după gust. Aruncați cu salata și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pepperoncini, Pentru Garnitură

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo