Salată De Friptură Flanc La Grătar

Salata de friptură flanc la grătar este o fără gluten și fără lactate felul principal. Pentru $ 3.0 pe portie, această rețetă acoperă 13% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție conține 343 calorii, 18g de proteine, și 26g de grăsime. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Mergeți la magazin și ridicați muștarul dijon, ceapa verde, salata verde de primăvară și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Pentru a utiliza până ulei de măsline ar putea urma acest curs principal cu Sauteed banane, Granolan și iaurt Parfait ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 57%. Acest scor este solid. Încercați Salată Caprese cu friptură de flanc la grătar, Friptură de flanc la grătar Hoisin cu salată de tăiței, și Salată de friptură flanc la grătar cu chipsuri de parmezan pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, amestecați primele șase ingrediente.

Echipamente pe care le vei folosi

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Se toarnă 1/3 cană într-o pungă mare de plastic resigilabilă; adăugați friptură. Sigilați sacul și întoarceți-l la strat; refrigerați timp de 3 ore. Acoperiți și refrigerați marinada rămasă pentru pansament.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Scurgeți și aruncați marinada din friptură. Gratar, acoperit, la foc mediu indirect timp de 11-12 minute pe fiecare parte sau pana cand carnea ajunge la gradul de coacere dorit (pentru mediu-rar, un termometru pentru carne trebuie sa citeasca 145%; mediu, 160%; bine facut, 170%).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiați bobul în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Într-un castron mare de servire, combinați verdele, roșiile, ridichile, țelina, ceapa și carnea de vită.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Brânză Mozzarella Parțial Degresată Cubulețe (cuburi De 1/2 Inch)

Roșii Medii Proaspete (aproximativ, Curățate și Tăiate în șasimi

Verzii

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Stropiți cu marinată rezervată; aruncați pentru a acoperi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Echipamente

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Vinegretă De Verjuic

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)340ardei habenero

friptură de flanc de vită 1parmezan ras

1 până la 1-1/3 căni de apă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

țelină tocată 1parmezan ras

Muștar Dijon 1cp. legume (de exemplu, spanac)

dressing lamaie piper 2

ceapa verde, taiata in fasii de 1 inch 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

fripturi de carne din New York 1cp. legume (de exemplu, spanac)

napi, curățați și feliați cu grosimea de 1/8 inch 1

roșii de prune, tăiate în pene 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ridichi feliate 142ardei habenero

pachet de primăvară mix salata verde

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptură în meniu? Încercați asocierea cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau medii, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase se pot descurca cu un roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Robert Mondavi Napa Valley Merlot cu un rating de 4.3 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.

Robert Mondavi Napa Valley Merlot

83% Merlot, 7% Malbec, 5% Cabernet Franc, 5% Syrah.Acest Merlot din 2007 prezintă arome îndrăznețe de afine sălbatice, zmeură roșie punctată cu indicii de cassis și negru Ceylonceai. Cu corp mediu, cu un palat de catifea, aromele senzuale ale acestui vin sunt susținute de mici adaosuri de Malbec,Cabernet Franc și Syrah care contribuie la taninurile cu granulație fină, ușor structurate, senzație de gură largă și finisare durabilă.